Treenit kulkee:)

Anna-Maija Sarjula, 31 tammikuuta 2015

image.jpg

Heips! Treenit sujuvat loistavasti ja motivaatio on kohdallaan! Täytyy sanoa,että muutama kuukausi kisojen jälkeen (ja vielä joulunaika päälle) oli jotenkin vaikeaa aikaa..oli hankalaa päästä takaisin rytmiin ja ruotuun. Motivaatio ja ajatukset heittelehtivät ja välillä jopa tuntui että tuleeko tästä enää mitään. Aikun kanssa alotettiin ja pikkuhiljaa alkoi treenit taas maistua. Nyt noudatan ruokavaliota tarkasti ja treenit menee perille. Huomaan kehitystä jo nyt ja mä niiiin rakastan tätä hommaa!!:) Ohjelmat on tehty juuri mun tarpeita ja tavotteita tukeviksi. SportLifen lisäravinteet tukevat kehitystä ja käytänkin niitä nyt monipuolisesti ja tehokkaasti. 

Ensi viikolla sitten kevyttä viikkoa. Täytyy alkaa panostamaan myöskin kehonhuoltoon enemmän. Putkirullailua ja venyttelyä nyt ainakin ensi viikolla. 

image.jpg

image.jpg

 

image.jpg

Lyhyesti ja ytimekkäästi tällä kertaa,eipä tässä nyt enempää:) Rentouttavaa sunnuntaita!

-Ansku

image.jpg

comments powered by Disqus