Ilonaiheita ja keskeneräistä työtä

Emilia Hakanen, 05 helmikuuta 2013
  Viikot etenevät nopeasti ja omalla painollaan. Uutta treeniohjelmaakin mennään jo kolmatta viikkoa ja tuntumaa kyllä löytyy. Olen noudattanut ruokavaliota ja treeniohjelmaa säntillisesti, sallien kuitenkin hieman vapaamman aterian tai kaksi joka toinen viikko. Varsinaisia tankkauspäiviä en ole ikinä pitänyt. Laskeskelin että Jyväskylän karsintoihin on enää reilut 26 viikkoa, joten epäilemättä myös dietin aloitusajankohta lähestyy. On hieno nähdä kevään mittaan mitä dietti paljastaa, kovasti on ainakin salilla puskettu töitä ja niin tehdään jatkossakin. Lisäksi kevät tuo varmasti mukanaan lisääntyvissä määrin myös aerobista treeniä. Seuraavaan kuntotsekkiinkin on pian aika mennä. Itse olen ainakin melko tyytyväinen tuloksiin, toivottavasti myös Matti on samaa mieltä. Kuten jo aikaisemmin kirjoittelinkin poseerausharjoittelun määrä lisääntyi oleellisesti tämän vuoden alusta lähtien. Viime sunnuntaina olin mukana Nora Vuorion ja Eveliina Pölläsen järjestämällä Pose&Mental Campilla. Siellä käytiin läpi lavaesiintymistä ja lisäksi saatiin vinkkejä keskittymisen parantamiseen ja jännityksen lieventämiseen. Nora antoi hyviä vinkkejä vertailuasentoihin ja T-kävelyäkin ehdittiin harjoittelemaan. Sain oman melko hiomattoman T-kävelyni videolle ja siitä huomasin heti muutaman erikoisen maneerin, jotka voisi jättää pois. Eli suosittelen lämpimästi kävelyn ja esiintymisen videointia. Nautin onneksi esiintymisestä eikä hymyn tuottaminen ole minulle ongelma, mutta toki tilanne on silti lavalla eri, kuin puolitutussa porukassa. Leiriltä tehtiin myös pieni juttu Aamulehteen, ja taitaa minunkin kuvani sieltä löytyä ja muutamaan kysymykseenkin vastasin. Juttu on ensi sunnuntain (10.2.) lehdessä. Ilokseni saan nyt myös tehdä yhteistyötä Sastamalalaisen Liikuntakeskus Pinkin kanssa. Siellä on upeat puitteet treenata, aukioloajat ovat laajat ja omistajat erittäin mukavia ja kannustavia, kiitos teille vielä kerran. www.liikuntakeskuspinkki.fi Lisää hymyä päivään toi vielä juuri tullut tieto että syksyllä järjestetään kolmaskin karsinta, ja se onkin ihan naapurissa eli Tampereella. Loistavaa!
comments powered by Disqus

Uusimmat kirjoitukset


Viikkojen 5 ja 6 fiiliksiä- Slowly but surely 27.11.2015

Dieettiviikot 3 ja 4 15.11.2015

Ensimmäisten dieettiviikkojen wrap up 02.11.2015

Toinen kisadieetti alkaa 15.10.2015

Kauneuskilpailuiden jälkeen katse kohti uusia tavoitteita 02.09.2015

Vartiovenettä, missikisaa ja kesän viettoa. 23.07.2015

Katabolinen ja tapahtumarikas huhtikuu - ainakin tukka on hyvin! 27.04.2015

#57weeksout 13.03.2015

Joskus voi mennäkin niin kun Störmsössä 05.02.2015

13.01.2015

Mitä olet puuhaillut viimeaikoina? - Lähinnä ottanut selfieitä. 18.12.2014

Yhteiskunnan paineista, muoteista ja mukavuusalueesta 18.11.2014

Väsymystä, arjen luksusta ja kalenterikuvausta 14.11.2014

Ajanhallintaa vai elämän suorittamista 24.10.2014

Täydellinen kasvohoito tarjouksessa! Sekä pieni ulkonäkövuodatus. 15.10.2014

Aavistus kisatavoitteesta 07.10.2014

Bongaa Sportlifeläinen Prismasta 25.09.2014

Karua totuutta viimeisestä vuodesta 23.09.2014

Elonmerkkejä ja silmille hyppäävät pohkeet 22.08.2014

Hymyä, p#%&kele! - pari sanaa ja loput kuvina 27.06.2014

Rantakuntoon? Karu totuus ja muutama poppakonsti. 14.05.2014

Hola! Treenileirillä Espanjassa! 24.04.2014

Fitness Cover Girl 2014- semifinaalin tunnelmia 07.04.2014

Ihan kiva ei riitä - vai riittäisikö kuitenkin? 14.03.2014

Treenikuulumisia ja aika näpsä kynsitarjous Tampereen seudulle 23.02.2014

Uskallatko olla onnellinen? 05.02.2014

Päätöksen hetki 14.01.2014

Don't forget to fly.. 06.01.2014

Jännitystä ja kisa-ajatuksia 15.04.2013

Kolmiraitaa ja korkkareita 07.04.2013

You are sweet enough without sugar 31.03.2013

Ananasöverit? 21.03.2013

Viimeinen viikko ennen diettiä käsillä 15.03.2013

Keventely ohi ja taas mennään 04.03.2013

Palasia arjesta 20.02.2013

Unelmia ja toimistohommia 15.02.2013

Ilonaiheita ja keskeneräistä työtä 05.02.2013

Miten elää fitnesstytön kanssa? 28.01.2013

Varhainen lintu näkee auringonnousun ja nipottaa mehuista 22.01.2013

Oletko kauaskin lähdössä? 16.01.2013

Asenteesta ja motivaatiosta 10.01.2013

Proud member of Team Sportlife 08.01.2013