Kauneuskilpailuiden jälkeen katse kohti uusia tavoitteita

Emilia Hakanen, 02 syyskuuta 2015

Viime kirjoituksen lopussa vihjailin että minulla on suunnitelmia elokuun lopulle. Ja yllättävän hyvin ne suunnitelmat toteutuivatkin. Tässä lyhyesti mitä kaikkea on tapahtunut. 

1982329_10206106668558633_4839292400892057513_n.jpg

Elokuun alkupuolella osallistuin Seinäjoella Fitness Cover Girl 2016 osakilpailuun ja ansaitsin sieltä semifinaalipaikan. Samaan kilpailuun olen osallistunut myös pari vuotta sitten ja silloin jäi hieman kaivelemaan kun en semifinaalista päässyt finaaliin. Semifinaali käydään ensi vuoden maaliskuussa Viking XPRS:llä ja sieltä ajattelin napata finaalipaikan. ;) Ensi vuoden keväälle on muitakin tavoitteita mutta niistä kohta lisää.

11866338_10153470454529318_3050374080447184490_n.jpg

Seinäjoen osakilpailusta jatkoon myös pääseet Teija ja Sonja-Sofia sekä kilpailun tuottaja Mallitoimisto Facemakerin Johanna Loiri sekä minä.

Toinen suunnitelma heinäkuun lopussa oli hakea mukaan Miss Tampere-kilpailuun, ja pääsin kuin pääsinkin semifinaaliin ja siellä jäin karvan verran finaalista ansaiten ensimmäisen varasijan. Muutaman päivän päästä puhelin yllättäen soikin ja pääsinkin mukaan finaalikymmenikköön. Edessä oli kaksi viikkoa hurjaa ja hurjan hauskaa pyöritystä, kuvausta, koreografiaharjoittelua, avustajan tehtävä TV-kuvauksissa, muotinäytöstä, tankotanssia, kahvakuulatreeni.. Aivan mahtava kokemus. Ja kilpailun aikana oli kunnia tutustua muihin upeisiin tyttöihin sekä moneen kilpailun toteuttamisessa mukana olleeseen henkilöön sekä yhteistyökumppaniin. Kilpailu huipentui finaaliin jossa valittiin uusi Miss Tampere perintöprinsessoineen. Finaalipäivänä kaikki meni nappiin ja en voi sanoa että jokin asia esiintymisessä tai showssa olisi jäänyt harmittamaan. Voittokolmikkoon en päässyt, mutta eipä tuossa tilanteessa kauniiden naisten keskellä voi olla kovin kauaa pettynyt, vaikka tavoitteet toki oli korkealla. 

Miss Tampere-kilpailun tiimoilta saamani ystävien ja tuttujen ja tuntemattomienkin kannustus oli aivan uskomatonta ja olen edelleen todella kiitollinen ja onnellinen siitä että niin moni uskalsi sanoa ääneen tsempit. Tässä videolla tunnelmiani ennen finaalia. Kilpailusta löytyy hurja määrä kuva- sekä videomateriaalia Miss Tampere - Facebookista. Tässä kuitenkin jotain kuvia:

11057325_10206065528130148_642234364251715112_n.jpg

Avustajina TV-kuvauksissa.

11891467_974238162617336_7960341248336334347_o.jpg

Tankotanssitreeniä Henriikka Roon johdolla.

11950240_980708395303646_1816793121767759333_o.jpg

Finaalissa upea Leimuskan iltapuku päällä.

11924809_976604919047327_6691820662820682936_o.jpg

Sporttikuvaukset GOGO - Hermiassa.

 

Nyt on kauneuskisat tältä vuodelta kisailtu ja on aika keskittyä alkuperäiseen suunnitelmaan. Aika lailla vuosi sitten visioin tälle vuodelle seuraavaa: Vuoden alusta välidieetti, syksyllä tasapainottelua ja tähtäin kohti kevään 2016 Fitness Classiccia ja Bikini Fitneksen Masters SM-kisaa. Ja näinhän siinä nyt sitten pääsi käymään että alkuperäisen suunnitelman mukaan mennään. Vuoden aikana kiloja tästä kropasta on pudonnut vajaa kymmenen ja kisakuntoon on varmaan matkaa toinen saman verran, joka kyllä hieman hirvittää, mutta yrittänyttä ei laiteta. Ja terveys edellä tätä hommaa viedään koko ajan eteenpäin.

20150801_095857.jpg

Aiheeseen liittymätön peiliselfie Jyväskylän Paviljongilta Neste Rally Finlandin aikaan.

Tämän hetken suurin haaste on saada nostettua kalorimäärää normaalitasolle ennen kisadieetin alkua. Loppukesän kauneuskilpailuiden vuoksi tuli kiristettyä dieettiruuvia hieman turhankin tiukalle ja missään nimessä kisadieettiä ei voi aloittaa loppuvuodesta näin niukoilla kaloreilla.

Kisadieetin aloitusajankohtaa ei vielä lyöty tarkalleen lukkoon, siihen vaikuttaa paljolti se miten kroppa muotoutuu vielä tässä loppuvuoden aikana. Valmentajanani toimii edelleen Matti Halonen. Missään nimessä nyt ei ole tarkoitus ottaa lisää painoa, enkä sitä kyllä omalla kohdallani pelkääkään. Ensimmäistä kertaa neljään vuoteen ongelmani on se että syön liian vähän, enkä liian paljon. :D Oikeastihan tämä ei ole ollenkaan hyvä asia, koska muutenkin hitaalla aineenvaihdunnalla omistettua kroppaa pitäisi systemaattisesti opettaa käymään tehokkaasti mahdollisimman suurella energiamäärällä.

Ainoa positiivinen juttu on se että perinteinen herkuttelu/hiilari/rasvamättö ei juuri kiinnosta koska siitä yleensä seuraa julmettu vatsakipu sekä useamman kilon nestepöhö seuraavana päivänä. Sen verran monta kertaa tuo on tullut kokeiltua että pikkuhiljaa alkaa uskoa. Mutta luulisin että kunnon nälkä tästä herää kun treenit käynnistyvät taas normaaliin tapaan ja vihdoinkin pääsen myös hyödyntämään heinäkuussa voittamaani 10-kerran korttia TFW-Tampereelle.

11953199_10206106668198624_5261661121339099750_n.jpg

Välipala/iltapalavinkki. Sportlifen Whey 100 , maustamaton soijajogurtti, chiansiemenet, mansikka ja banaani. Sekaisin blenderissä tai ihan vaan lusikalla. :)

Tällä viikolla päästään taas fitnesstyttöjen kanssa lavalle, kun lauantaina Tampereella Ravintola Miamissa tärähtää käyntin perinteinen Manse Muscle and Fitness Show. Itse olen mukana Gazozin -treenivaatenäytöksessä. Tapahtuman järjestää Mansen Body Club.

10998020_1005469099474623_1596815207553691520_o.jpg

Omasta treenivaatekaapistani löytyy jatkossakin reilusti Tritaniumin vaatteita kun yhteistyöni Hyvinvointipalvelu Elina Säämäsen kanssa jatkuu. Tämä on aivan mahtavaa, koska erityisesti Tritaniumin kompressiohousut ovat olleet aivan parhaat jalkatreeneissä. 

11800300_10205881316124963_641489957774763540_n.jpg

Jalassa Tritaniumin osakompressiohousut ja käsissä rannetuet. 

Diva Nailsissa olen käynyt nyt kaksi kertaa kainaloiden valoimpulssihoidossa. Tavoitteena siis päästä eroon kainalokarvoista kokonaan. Kahden kerran jälkeen olen jo huomannut että karvankasvu on hidastunut huomattavasti, koska hoitojakson aikana karvoja ei saa sokeroida tai vahata vaan ainoastaan höylätä, ja olen joutunut höyläämään niitä vain noin kerran viikossa. Hoitojakso on minulla viisi kertaa ja hoitoja tehdään kolmen viikon välein, ja kainaloita käsitellessä yksi visiitti hoitolassa kestää noin 20-30min.

Lisäksi olen taas laittattanut Diva Nailsissa kynsiä kuntoon ja viimeksi Jenna teki minulle tällaiset ihanuudet:

11836925_10205974167686194_7096286377612273061_n.jpg

Instagramissa aina aktiivisemmin kuvamateriaalia:

@emiliasworld

Yhteistyössä lisäksi:

Hyvinvointipalvelu Elina Säämänen ja Tritanium -treenivaatteet

 Diva_Nails.jpg

 

 

 

 

comments powered by Disqus

Uusimmat kirjoitukset


Viikkojen 5 ja 6 fiiliksiä- Slowly but surely 27.11.2015

Dieettiviikot 3 ja 4 15.11.2015

Ensimmäisten dieettiviikkojen wrap up 02.11.2015

Toinen kisadieetti alkaa 15.10.2015

Kauneuskilpailuiden jälkeen katse kohti uusia tavoitteita 02.09.2015

Vartiovenettä, missikisaa ja kesän viettoa. 23.07.2015

Katabolinen ja tapahtumarikas huhtikuu - ainakin tukka on hyvin! 27.04.2015

#57weeksout 13.03.2015

Joskus voi mennäkin niin kun Störmsössä 05.02.2015

13.01.2015

Mitä olet puuhaillut viimeaikoina? - Lähinnä ottanut selfieitä. 18.12.2014

Yhteiskunnan paineista, muoteista ja mukavuusalueesta 18.11.2014

Väsymystä, arjen luksusta ja kalenterikuvausta 14.11.2014

Ajanhallintaa vai elämän suorittamista 24.10.2014

Täydellinen kasvohoito tarjouksessa! Sekä pieni ulkonäkövuodatus. 15.10.2014

Aavistus kisatavoitteesta 07.10.2014

Bongaa Sportlifeläinen Prismasta 25.09.2014

Karua totuutta viimeisestä vuodesta 23.09.2014

Elonmerkkejä ja silmille hyppäävät pohkeet 22.08.2014

Hymyä, p#%&kele! - pari sanaa ja loput kuvina 27.06.2014

Rantakuntoon? Karu totuus ja muutama poppakonsti. 14.05.2014

Hola! Treenileirillä Espanjassa! 24.04.2014

Fitness Cover Girl 2014- semifinaalin tunnelmia 07.04.2014

Ihan kiva ei riitä - vai riittäisikö kuitenkin? 14.03.2014

Treenikuulumisia ja aika näpsä kynsitarjous Tampereen seudulle 23.02.2014

Uskallatko olla onnellinen? 05.02.2014

Päätöksen hetki 14.01.2014

Don't forget to fly.. 06.01.2014

Jännitystä ja kisa-ajatuksia 15.04.2013

Kolmiraitaa ja korkkareita 07.04.2013

You are sweet enough without sugar 31.03.2013

Ananasöverit? 21.03.2013

Viimeinen viikko ennen diettiä käsillä 15.03.2013

Keventely ohi ja taas mennään 04.03.2013

Palasia arjesta 20.02.2013

Unelmia ja toimistohommia 15.02.2013

Ilonaiheita ja keskeneräistä työtä 05.02.2013

Miten elää fitnesstytön kanssa? 28.01.2013

Varhainen lintu näkee auringonnousun ja nipottaa mehuista 22.01.2013

Oletko kauaskin lähdössä? 16.01.2013

Asenteesta ja motivaatiosta 10.01.2013

Proud member of Team Sportlife 08.01.2013