Kolmiraitaa ja korkkareita

Emilia Hakanen, 07 huhtikuuta 2013
Toinen diettiviikko on vierähtänyt ja rutiinilla mennään heti. Suunnittelen kalenterin kanssa sunnuntaina tuleva viikon treenit ja mahdolliset lapsenhoitotarpeet ja ajoitan salivapaat järkevästi myös tuon lapsenhoidollisen näkökulman huomioon ottaen. Ruuat, lähinnä lounaat ja päivälliset valmistan koko viikoksi viikonlopun aikana. Suunnittelulla ja hyvällä etukäteisvalmistelulla homma toimii melko hyvin. Aamulenkkivaatteet on valmiina lähtöä varten, aamupala-ainekset laitettuna valmiiksi edellisenä iltana ja niin edelleen. Viikonloppuisin syöminen menee aavistuksen enemmän kellottamiseksi, koska heräämisaika on myöhäisempi ja salillakäynti tapahtuu vaihteleviin aikoihin. Mutta näillä on menty jo pitkään, dietti ei sinänsä tuonut muutosta muuhun kun homman tarkkuuteen ja siihen että eväät on ihan joka kerta mukana kun on pienikin aavistus siitä että ei olla kotona ruoka-aikaan. Ja luonnollisesti "kohtuus kaikessa" -ajattelu unohtui kertaheitolla kun kyse on ruokavalioon kuulumattomista jutuista. Tällä hetkellä ruoka on polttoainetta ja kropalle annetaan vain sellaista polttoainetta mitä se tarvitsee ollakseen parhaassa mahdollisessa terässä elokuussa. Ensimmäistä kertaa jouduin eräänä päivänä myös hieman painokkaammin torjumaan pullantuputuksen, tarjoajan perusteluina oli että "ei yksi haittaa". Ehkä se ei haittaisi, mutta ei siitä ole kyllä mitään hyötyäkään. MIKÄÄN ei maistu niin hyvältä että pilaisin sen mihin suunnitelmallisesti tähtään. Älkääkä ystävät huoliko, minun seurassa voi vapaasti syödä ja juoda ihan mitä vaan, en pahastu, eikä tee mieli. :) (Ainakaan nyt, katsotaan sitten loppukesästä mikä on tilanne..) Tässä palasia viikosta kuvina:

Eräs raikas kevätaamu.

Dietin ykkösherkku on ehdottomasti Recovery+ ja makuna vanilija, maistuu raskaan treenin päälle taivaalliselta!

Kakkosherkku, tuore parsakaali, ei tule vieläkään korvista. Kylmän ilman takia kämppää ei vaan oikein saa tuuletettua..

Perinteinen parjattu Suominaisen look - kolmiraitahousut ja korkkarit.

Aurinkoannosta nuotiolla.

   
comments powered by Disqus

Uusimmat kirjoitukset


Viikkojen 5 ja 6 fiiliksiä- Slowly but surely 27.11.2015

Dieettiviikot 3 ja 4 15.11.2015

Ensimmäisten dieettiviikkojen wrap up 02.11.2015

Toinen kisadieetti alkaa 15.10.2015

Kauneuskilpailuiden jälkeen katse kohti uusia tavoitteita 02.09.2015

Vartiovenettä, missikisaa ja kesän viettoa. 23.07.2015

Katabolinen ja tapahtumarikas huhtikuu - ainakin tukka on hyvin! 27.04.2015

#57weeksout 13.03.2015

Joskus voi mennäkin niin kun Störmsössä 05.02.2015

13.01.2015

Mitä olet puuhaillut viimeaikoina? - Lähinnä ottanut selfieitä. 18.12.2014

Yhteiskunnan paineista, muoteista ja mukavuusalueesta 18.11.2014

Väsymystä, arjen luksusta ja kalenterikuvausta 14.11.2014

Ajanhallintaa vai elämän suorittamista 24.10.2014

Täydellinen kasvohoito tarjouksessa! Sekä pieni ulkonäkövuodatus. 15.10.2014

Aavistus kisatavoitteesta 07.10.2014

Bongaa Sportlifeläinen Prismasta 25.09.2014

Karua totuutta viimeisestä vuodesta 23.09.2014

Elonmerkkejä ja silmille hyppäävät pohkeet 22.08.2014

Hymyä, p#%&kele! - pari sanaa ja loput kuvina 27.06.2014

Rantakuntoon? Karu totuus ja muutama poppakonsti. 14.05.2014

Hola! Treenileirillä Espanjassa! 24.04.2014

Fitness Cover Girl 2014- semifinaalin tunnelmia 07.04.2014

Ihan kiva ei riitä - vai riittäisikö kuitenkin? 14.03.2014

Treenikuulumisia ja aika näpsä kynsitarjous Tampereen seudulle 23.02.2014

Uskallatko olla onnellinen? 05.02.2014

Päätöksen hetki 14.01.2014

Don't forget to fly.. 06.01.2014

Jännitystä ja kisa-ajatuksia 15.04.2013

Kolmiraitaa ja korkkareita 07.04.2013

You are sweet enough without sugar 31.03.2013

Ananasöverit? 21.03.2013

Viimeinen viikko ennen diettiä käsillä 15.03.2013

Keventely ohi ja taas mennään 04.03.2013

Palasia arjesta 20.02.2013

Unelmia ja toimistohommia 15.02.2013

Ilonaiheita ja keskeneräistä työtä 05.02.2013

Miten elää fitnesstytön kanssa? 28.01.2013

Varhainen lintu näkee auringonnousun ja nipottaa mehuista 22.01.2013

Oletko kauaskin lähdössä? 16.01.2013

Asenteesta ja motivaatiosta 10.01.2013

Proud member of Team Sportlife 08.01.2013