Miten elää fitnesstytön kanssa?

Emilia Hakanen, 28 tammikuuta 2013
Kuulin tuossa jokin aika sitten erään naisen sanovan: minun mieheni ei ikinä hyväksyisi tuollaista harrastusta. Kukin elää tavallaan ja sen tarkemmin tuota avaamatta totean vain, että minusta tuo kuulosti todella surulliselta. Sitä kautta aloin miettimään parisuhteita ja sitä mitä fitnessnaisen kumppanilta vaaditaan. Itselläni ole vielä takana kovin pitkää kokemusta tästä harrastuksesta enkä ole vielä vienyt läpi edes ensimmäistä kisadiettiä, mutta pari juttua tuli mieleen. Monet näistä ajatuksista pätevät varmasti muihinkin harrastuksiin, kilpaurheiluun tai jopa parisuhteisiin yleensä.   Mitä vaaditaan fitnesstytön kumppanilta? - Liikunnallinen ja aktiivinen elämäntapa. Jos pääasiallinen ajanviettotapa on leffat sohvalla, netissä surffaus ja syöminen, liikkuvaisen naisen kanssa voi olla vaikea löytää yhteistä tekemistä. Yhteiset salitreenit ja lenkit ovat kaikkien muiden etujen lisäksi mainio tapa vahvistaa parisuhdetta. Vaikka omalla kohdalla erityisesti salitreenit ovat tehokkaimmillaan yksin, napit korvilla, vaihtelu virkistää. - Oma intohimoinen harrastus. Tämä auttaa ymmärtämään myös fitnessharrastajaa. Lisäksi oman harrastuksen parissa kuluu aika, kun nainen on salilla/lenkillä/kävelyharjoituksissa.. you name it.. - Fitnessmimmin kumppanin ei tarvitse olla bodari, mutta häneltä vaaditaan vahva halu ymmärtää lajia, sen vaatimaa ruokailun, treenin ja levon säännöllisyyttä ja tinkimättömyyttä sekä elämän aikataulutusta.  Edes kolmen tunnin reissulle ei lähdetä ilman ruokailun suunnittelua ja mahdollisten eväiden pakkaamista. Luonnollisesti ruokavaliossa pysymistä tuetaan ja siihen kannustetaan, eikä yritetä houkutella syömään jotain mikä ei siihen kuulu. - Kärsivällisyyttä kuunnella heikolla hetkellä vatsanahkaansa nyppivää naista ja hänen toistuvaa oman vartalonsa analysointia joko peilin edessä tai valokuvista. Kumppanin  tulee kuitenkin ymmärtää myös se että tämä analysointi ei tarkoita sitä että nainen ei olisi yleisesti tyytyväinen itseensä, hän vaan tutkii vartalossa tapahtuneita muutoksia ja etsii välillä liiankin kriittisesti kehityskohteita. Luonnollisesti kannustavat arviot kehityksestä ovat paikallaan erityisesti tällaisessa tilanteessa. - Ei mustia sukkia. Ulkonäön muokkaamiseen keskittyvä harrastus tarkoittaa sitä että vierellä kulkee ihan näpsäkän näköinen nainen jonka perään saattavat muutkin miehet vilkuilla ja lavalla pyörähdellään erittäin vähissä vaatteissa. Mustasukkainen ja omistavainen asenne ei sovi kuvaan, vaan omasta naisestaan pitää olla ylpeä ja nauttia hänen saamastaan huomiosta.  Jos itsetunto ja parisuhteen luottamus on kunnossa, tämä ei ole yleensä ongelma. - Ymmärrys siihen että vaikka yhteisiä rauhallisia hetkiä on vähän (varsinkin jos molemmilla on oma  aikaavievä harrastus), ne ovat sitäkin laadukkaampia ja niitä arvostaa myös huomattavasti enemmän. Pitää olla taito tehdä arjesta juhlaa.   Mutta koska asiat eivät ole niin mustavalkoisia mietitään asiaa myös toiselta kannalta. Mitä sitten vaaditaan fitnesstytöltä parisuhteessa? - Päättäväisyyttä lähteä aamulenkille tai salille, vaikka kumppanin kainalo kuulostaisi houkuttelevammalta. Samalla myös päättäväisyyttä noudattaa omaa ruokavaliotaan, jos kumppanin ruoka-ajat ovat osittain erilaiset. - Fitnessmimmin pitää ymmärtää se että koko maailma ei pyöri oman "kosmisen berberin" ympärillä, eli pitää olla kyky irroittaa välillä ajatukset omasta harrastuksestaan. Vaikka kumppani kuuntelisikin mielellään naisen mietteitä treeneistä ja kisavalmisteluista, on ehkä välillä hyvä muistaa että kaikkea päässä pyörivää ei välttämättä tarvitse kaataa omalle kumppanille. Saman lajin harrastajia löytyy esimerkiksi sosiaalisesta mediasta ja bikinien suunnitteluun saattaa saada paremmin apua sellaiselta henkilöltä joka on myös joskus käyttänyt niitä. - Taito "aikatauluttaa" laatuaikaa parisuhteelle. Vaikka arki olisikin yhtä juhlaa, niin yhteinen irtiotto tekee välillä hyvää. - Positiivinen ajattelutapa, hermojen ollessa kireällä on helppo purkaa turhautuminen kumppaniin, joten on paras yrittää minimoida hermojen kiristely. Jatkuva valittaminen syö parisuhdetta, hymy ja huumori yhdistää. Kuitenkin huonon hetken koittaessa on hyvä osata myöntää että nyt vähän väsyttää (johon huomaavainen kumppani reagoi auttamalla arjessa, hieromalla, kannustamalla..).   Lisättävää on varmasti vaikka kuinka paljon. Itse ajattelen niin että tietyt ominaisuudet ovat ihmisessä sisäänrakennettuina: ymmärrys, tuki ja toisen arvostaminen joko tulevat automaatisesti tai sitten eivät tule ollenkaan, niitä on vaikea lähteä kehittämään. Lisäksi nuo kolme asiaa ovat kestävän ja terveen parisuhteen kulmakivi. Liian usein kuulee että kumppani ei esimerkiksi ymmärrä toisen halua huolehtia terveydestään ja ulkonäöstään, vaan vähättelee tai jopa sabotoi sitä. Jätin tällä kertaa "äiti"-näkökulman pois, se mitä vaaditaan fitnessäidiltä onkin sitten ihan toinen tarina, siitäkin minulla on jonkinlainen käsitys joka kirkastuu varmasti vielä lisää tämän vuoden aikana. Ai niin, pari juttua. Parsakaalin tuoksuun tottuu. Keittiön kaappien ovia avatessa kannattaa varoa putoavia shakereita ja sinivalkoiset pussit täyttävät vähintään yhden ison laatikon keittiössä.          
comments powered by Disqus

Uusimmat kirjoitukset


Viikkojen 5 ja 6 fiiliksiä- Slowly but surely 27.11.2015

Dieettiviikot 3 ja 4 15.11.2015

Ensimmäisten dieettiviikkojen wrap up 02.11.2015

Toinen kisadieetti alkaa 15.10.2015

Kauneuskilpailuiden jälkeen katse kohti uusia tavoitteita 02.09.2015

Vartiovenettä, missikisaa ja kesän viettoa. 23.07.2015

Katabolinen ja tapahtumarikas huhtikuu - ainakin tukka on hyvin! 27.04.2015

#57weeksout 13.03.2015

Joskus voi mennäkin niin kun Störmsössä 05.02.2015

13.01.2015

Mitä olet puuhaillut viimeaikoina? - Lähinnä ottanut selfieitä. 18.12.2014

Yhteiskunnan paineista, muoteista ja mukavuusalueesta 18.11.2014

Väsymystä, arjen luksusta ja kalenterikuvausta 14.11.2014

Ajanhallintaa vai elämän suorittamista 24.10.2014

Täydellinen kasvohoito tarjouksessa! Sekä pieni ulkonäkövuodatus. 15.10.2014

Aavistus kisatavoitteesta 07.10.2014

Bongaa Sportlifeläinen Prismasta 25.09.2014

Karua totuutta viimeisestä vuodesta 23.09.2014

Elonmerkkejä ja silmille hyppäävät pohkeet 22.08.2014

Hymyä, p#%&kele! - pari sanaa ja loput kuvina 27.06.2014

Rantakuntoon? Karu totuus ja muutama poppakonsti. 14.05.2014

Hola! Treenileirillä Espanjassa! 24.04.2014

Fitness Cover Girl 2014- semifinaalin tunnelmia 07.04.2014

Ihan kiva ei riitä - vai riittäisikö kuitenkin? 14.03.2014

Treenikuulumisia ja aika näpsä kynsitarjous Tampereen seudulle 23.02.2014

Uskallatko olla onnellinen? 05.02.2014

Päätöksen hetki 14.01.2014

Don't forget to fly.. 06.01.2014

Jännitystä ja kisa-ajatuksia 15.04.2013

Kolmiraitaa ja korkkareita 07.04.2013

You are sweet enough without sugar 31.03.2013

Ananasöverit? 21.03.2013

Viimeinen viikko ennen diettiä käsillä 15.03.2013

Keventely ohi ja taas mennään 04.03.2013

Palasia arjesta 20.02.2013

Unelmia ja toimistohommia 15.02.2013

Ilonaiheita ja keskeneräistä työtä 05.02.2013

Miten elää fitnesstytön kanssa? 28.01.2013

Varhainen lintu näkee auringonnousun ja nipottaa mehuista 22.01.2013

Oletko kauaskin lähdössä? 16.01.2013

Asenteesta ja motivaatiosta 10.01.2013

Proud member of Team Sportlife 08.01.2013