Proud member of Team Sportlife

Emilia Hakanen, 08 tammikuuta 2013
Otsikossahan se tuli mainittua. Tässä esittäytyy uusi ylpeä Team Sportlifen jäsen. Olen Emilia Hakanen Pirkanmaalta, Sastamalasta ja treenaan tavoitteellisesti kohti tämän vuoden elokuun Bikini Fitness-karsintaa, joka tulee olemaan samalla myös elämäni ensimmäinen fitnesskilpailu. Edessä on siis hyvin mielenkiintoinen ja opettavainen vuosi. Elän elämäni parasta aikaa, eli ikää minulla on 31 vuotta ja arkeani ilostuttaa kohta viisivuotias poikani. Työkseni teen toimistotyötä, joten vapaa-ajallani pyrin olemaan mahdollisimman liikkuvainen työn vastapainoksi.  Mistä siis polte kilpailemiseen lähti? Kävin jo nuorempana aktiivisesti kuntosalilla ja haaveilin salaa siitä että joskus voisin virittää itseni äärimmäisen hyvään kuntoon ja ihailin sporttisia naisia. Opiskelu, työelämä ja perheen perustaminen vei kuitenkin mukanaan ja liikunta oli vain "pakollinen" osa elämää. Muutama vuosi sitten löysin salille uudestaan, silloin kuvioissa oli perinteinen lenkkeily ja melko kevyt salitreeni muutaman kerran viikossa. Runsas liikunta ja perusterveellinen ruokavalio toi positiivisia muutoksia vartaloon ja kehittymisen nälkä alkoi kasvaa. Syksyllä 2011 näin ensimmäisen kerran kuvia Suomen Bikini Fitness-kilpailijoista ja ymmärsin että Suomeen on rantautunut fysiikkalaji, joka miellyttää todella paljon silmääni. Hiljalleen aloin kypsytellä ajatusta siitä, olisiko myös minusta siihen. Oma osaaminen ei kuitenkaan enää riittänyt ja keväällä 2012 päätin että on aika investoida itseensä ja tehdä valmennussopimus. Otin yhteyttä Matti Haloseen, jonka nimi mainittiin aina ensimmäisenä kun selvittelin sitä kuka voisi olla hyvä ja luotettava valmentaja.  Ensimmäisen kuntotsekin jälkeen Matti näytti vihreää valoa ja kertoi että sovin rakenteeltani lajiin. Treeniohjelma laitettiin uusiksi ja ruokavalio muokattiin sitä tukevaksi ja muutamassa kuukaudessa alkoi tapahtua.  Ensimmäisen neljän kuukauden aikana navanympärykseni kaventui kahdeksan senttiä vaikka samalla paino nousi muutaman kilon. Sen jälkeen kuukausi kuukaudelta, kärsivällisellä työllä pelikuva on muuttunut lähemmäksi sitä mikä on oma ihanne. Terveellisen ruokavalion ja säännöllisen syömisen kautta on myös yleinen hyvinvointi parantunut sekä vireystaso noussut huomattavasti. Päivääkään en ole katunut että tähän ryhdyin. Kiitänkin siis tässä vaiheessa Mattia loistavasta valmennuksesta, itseäni ahkerasta työstä ja oikeanlaisesta asenteesta, sekä Sportlifeä siitä että pääsin osaksi tiimiä ja saan käyttää jatkossakin  laadukkaita ja hyvänmakuisia palkkareita ja proteiineja. Tästä(kin) tulee hyvä vuosi!      
comments powered by Disqus

Uusimmat kirjoitukset


Viikkojen 5 ja 6 fiiliksiä- Slowly but surely 27.11.2015

Dieettiviikot 3 ja 4 15.11.2015

Ensimmäisten dieettiviikkojen wrap up 02.11.2015

Toinen kisadieetti alkaa 15.10.2015

Kauneuskilpailuiden jälkeen katse kohti uusia tavoitteita 02.09.2015

Vartiovenettä, missikisaa ja kesän viettoa. 23.07.2015

Katabolinen ja tapahtumarikas huhtikuu - ainakin tukka on hyvin! 27.04.2015

#57weeksout 13.03.2015

Joskus voi mennäkin niin kun Störmsössä 05.02.2015

13.01.2015

Mitä olet puuhaillut viimeaikoina? - Lähinnä ottanut selfieitä. 18.12.2014

Yhteiskunnan paineista, muoteista ja mukavuusalueesta 18.11.2014

Väsymystä, arjen luksusta ja kalenterikuvausta 14.11.2014

Ajanhallintaa vai elämän suorittamista 24.10.2014

Täydellinen kasvohoito tarjouksessa! Sekä pieni ulkonäkövuodatus. 15.10.2014

Aavistus kisatavoitteesta 07.10.2014

Bongaa Sportlifeläinen Prismasta 25.09.2014

Karua totuutta viimeisestä vuodesta 23.09.2014

Elonmerkkejä ja silmille hyppäävät pohkeet 22.08.2014

Hymyä, p#%&kele! - pari sanaa ja loput kuvina 27.06.2014

Rantakuntoon? Karu totuus ja muutama poppakonsti. 14.05.2014

Hola! Treenileirillä Espanjassa! 24.04.2014

Fitness Cover Girl 2014- semifinaalin tunnelmia 07.04.2014

Ihan kiva ei riitä - vai riittäisikö kuitenkin? 14.03.2014

Treenikuulumisia ja aika näpsä kynsitarjous Tampereen seudulle 23.02.2014

Uskallatko olla onnellinen? 05.02.2014

Päätöksen hetki 14.01.2014

Don't forget to fly.. 06.01.2014

Jännitystä ja kisa-ajatuksia 15.04.2013

Kolmiraitaa ja korkkareita 07.04.2013

You are sweet enough without sugar 31.03.2013

Ananasöverit? 21.03.2013

Viimeinen viikko ennen diettiä käsillä 15.03.2013

Keventely ohi ja taas mennään 04.03.2013

Palasia arjesta 20.02.2013

Unelmia ja toimistohommia 15.02.2013

Ilonaiheita ja keskeneräistä työtä 05.02.2013

Miten elää fitnesstytön kanssa? 28.01.2013

Varhainen lintu näkee auringonnousun ja nipottaa mehuista 22.01.2013

Oletko kauaskin lähdössä? 16.01.2013

Asenteesta ja motivaatiosta 10.01.2013

Proud member of Team Sportlife 08.01.2013