You are sweet enough without sugar

Emilia Hakanen, 31 maaliskuuta 2013
Uusi elämänvaihe on alkanut. Siis ensimmäinen kisadietti. Elämä ei juuri ole muuttunut miksikään, se sisältää vaan tällä hetkellä hieman enemmän suunnittelua ja aikataulutusta sekä eväiden mukana kantamista. Edellinen viikonloppu meni "herkkuja" ja lempiruokia maistellessa ja sunnuntaina viimeisen jäätelön jälkeen olo oli melko hirveä. Mielikuva tavallista runsaamman sokerin syömisen tuomasta olosta on toivottavasti iskostunut syvälle aivoihin. Äärettömän väsynyt, vetämätön, jopa masentunut. Ei kiitos enää. Painoa tuli viikonlopun aikana melkein kaksi kiloa lisää, ja voin sanoa että posettelu tiimin harjoituksissa hirvitti.. :D Siinä oli lavakarisma, itsetunto ja voittajafiilis koetuksella kun "yleisön" edessä vedettiin T-kävelyä. Mutta tavoitteena on että hymy ei hyydy, vaikka tilanne olisi mikä, ja kiitettävästi se pysyikin yllä. Ja taas juttua riitti myös muiden tyttöjen kesken, on todella etuoikeus kuulua tähän porukkaan. Erityiskiitos jälleen Kitille, Mialle ja Tarulle hiilarihöyryisen naisen päivän piristämisestä, sekä kaikille muille harjoituksissa olleille parhaasta yhteishengestä ja Kati Raatikaiselle rakentavista kommenteista! Ja kiitos Laura, susta tulee paras huoltaja!

Ensimmäisen diettiviikon ruuat olivat kanapitoisia, koska tarjous piti hyödyntää.

Mutta palataan taas lähemmäs tätä hetkeä ja diettitunnelmiin. Viikonlopun nesteet lähtivät muutamassa päivässä kun aloitin diettiruokavalion, joka ei kuitenkaan poikkea järjettömästi normaalista ruokavaliostani. Ja ei, nälkä ei ole vielä ollut. :D Eräs läheiseni kauhisteli että miten noin paljon voi syödä jos pitäisi pudottaa painoa, tähän oli jälleen hyvä vastata perinteisesti "syömällä laihtuu". Kiitos huippuvalmentajan, dietti toteutetaan järkevästi ja keholle parhaalla mahdollisella tavalla. Korkkarit kulkevat treenikassissa aina mukana ja vähintään kerran viikossa harjoittelen pidemmän ajan itsekseni ja hion asioita jotka omasta mielestä sitä kaipaavat. Treeneissä tavoitteena on saada itsestä vielä enemmän irti joka kerta ja todella pyrkiä pois mukavuusalueelta. Etureisitreenin viimeistelevät askelkyykkykävelyt. Auts, auts, auts. Mutta tulosta tulee! Aamulenkkeily vapaapäivänä on erityisen hienoa, kun liikenteeseen ei tarvitse lähteä ihan niin aikaisin kun arkena, kirkas auringonpaiste ja keväthanget, ei voi olla hymyilemättä! Ja puhelimessa tietenkin johto kiinni ja musiikki soi korvissa. Hyvää pääsiäisen jatkoa kaikille!  
comments powered by Disqus

Uusimmat kirjoitukset


Viikkojen 5 ja 6 fiiliksiä- Slowly but surely 27.11.2015

Dieettiviikot 3 ja 4 15.11.2015

Ensimmäisten dieettiviikkojen wrap up 02.11.2015

Toinen kisadieetti alkaa 15.10.2015

Kauneuskilpailuiden jälkeen katse kohti uusia tavoitteita 02.09.2015

Vartiovenettä, missikisaa ja kesän viettoa. 23.07.2015

Katabolinen ja tapahtumarikas huhtikuu - ainakin tukka on hyvin! 27.04.2015

#57weeksout 13.03.2015

Joskus voi mennäkin niin kun Störmsössä 05.02.2015

13.01.2015

Mitä olet puuhaillut viimeaikoina? - Lähinnä ottanut selfieitä. 18.12.2014

Yhteiskunnan paineista, muoteista ja mukavuusalueesta 18.11.2014

Väsymystä, arjen luksusta ja kalenterikuvausta 14.11.2014

Ajanhallintaa vai elämän suorittamista 24.10.2014

Täydellinen kasvohoito tarjouksessa! Sekä pieni ulkonäkövuodatus. 15.10.2014

Aavistus kisatavoitteesta 07.10.2014

Bongaa Sportlifeläinen Prismasta 25.09.2014

Karua totuutta viimeisestä vuodesta 23.09.2014

Elonmerkkejä ja silmille hyppäävät pohkeet 22.08.2014

Hymyä, p#%&kele! - pari sanaa ja loput kuvina 27.06.2014

Rantakuntoon? Karu totuus ja muutama poppakonsti. 14.05.2014

Hola! Treenileirillä Espanjassa! 24.04.2014

Fitness Cover Girl 2014- semifinaalin tunnelmia 07.04.2014

Ihan kiva ei riitä - vai riittäisikö kuitenkin? 14.03.2014

Treenikuulumisia ja aika näpsä kynsitarjous Tampereen seudulle 23.02.2014

Uskallatko olla onnellinen? 05.02.2014

Päätöksen hetki 14.01.2014

Don't forget to fly.. 06.01.2014

Jännitystä ja kisa-ajatuksia 15.04.2013

Kolmiraitaa ja korkkareita 07.04.2013

You are sweet enough without sugar 31.03.2013

Ananasöverit? 21.03.2013

Viimeinen viikko ennen diettiä käsillä 15.03.2013

Keventely ohi ja taas mennään 04.03.2013

Palasia arjesta 20.02.2013

Unelmia ja toimistohommia 15.02.2013

Ilonaiheita ja keskeneräistä työtä 05.02.2013

Miten elää fitnesstytön kanssa? 28.01.2013

Varhainen lintu näkee auringonnousun ja nipottaa mehuista 22.01.2013

Oletko kauaskin lähdössä? 16.01.2013

Asenteesta ja motivaatiosta 10.01.2013

Proud member of Team Sportlife 08.01.2013