Dieetin etenemistä ja haasteita

Harri Onikki, 04 elokuuta 2014

Morjesta,

Vähän kuulumisia miten dieetti etenee. Valmentajan mielestä kunto on mennyt eteenpäin, niin muuutoksia ei tarvinnut tehdä tälle viikolle ja katsotaan taas viikon lopussa mitä on kuntoon tapahtunut. Painokin putosi jo neuvolapainon puolelle, kun oli lauantaina 89.8 kg. Vielä toki on matkaa kisakuntoon ja aikaa on kuusi viikkoa, niin eiköhän tässä itsensä kuntoon saa että lavalle asti tulee noustua.

Kisashortseja kävin testaamassa ja mitat ottamassa Biancanevellä keskiviikkona ja kyllähän tuo sitä fiilistä tuo heti lisää kun shortseja kokeilee. Hyvä että tuli otettua mittatilausshortsit, kun ei nuo valmiit istuneet meikäläisen mitoille mitenkään.

Viime viikolla oli vähän haasteita ruokailujen suhteen kun oli parin päivän työmatka. Siellä sai sitten kaupasta vähän hakea evästä ja puurot tehdä ilman mikroa kun en halunnut lähteä edes vilkaisemaan hotellin aamupalaa. Mutta omasta mielestä selvisin hyvin ja iltajuhlassakin oli sopivasti salaattia ja lihaa. Sitten lauantaina oli kaverin häät, missä oli kyllä taas erittäin sopiva tarjoilu dieettiläiselle, kun oli erilaisia salaatteja ja ilman marinadeja ja kastikkeita olevaa lihaa. Kummassakin olisi kyllä voinut syödä paljon enemmän ruokaa ja tietysti jälkkäreitä. Toisessa oli vielä jälkkärinä valkosuklaa-mascarponemousse. Ehkä pahin itselle kun valkosuklaa on suurinta herkkuani. Muiden kaljan ja alkoholin juonti ei haittaa yhtään.

Vaikka välillä tulee haasteita, niin aika hyvin noista selviää kun vähän miettii mitä ja miten syö. Kun ei tämä dieettikään mitään rakettitiedettä ole. Nyt on taas uusi viikko alkanut ja treenit jatkuu hyvällä sykkeellä.

comments powered by Disqus

Uusimmat kirjoitukset


Pitkästä aikaa kirjoitusta 19.11.2016

SM-kisaviikko alkamassa 02.10.2016

Kisaviikko 19.09.2016

Yhteistyökumppanit ja 4 viikkoa kisoihin 28.08.2016

Kesäloma ohi ja takaisin töihin 06.08.2016

Kesäloma ja dieetti 17.07.2016

Dieetti etenee 15.06.2016

Kisa projektin alku 05.05.2016

Yllättävän helppo ja varmasti oikea päätös 26.01.2016

Haasteet dieetillä 15.12.2015

Syksyn - talven suunnitelmat 30.10.2015

Kisakausi käynnissä 26.09.2015

Syksy saapuu 29.08.2015

Treenit jatkuu selkähauis prio jaksolla 09.07.2015

Juhannus lähestyy 16.06.2015

Sportlife tuote-esittelyä 23.05.2015

Treenit jatkuu vanhaan malliin 11.05.2015

Kisat ohi monella ja offseason alkaa 23.04.2015

viimeiset päivät ennen kisaa 16.04.2015

Diagnoosi olkapäästä ja suunnitelmia 02.04.2015

Mitä seuraavaksi, dieettiä... 19.03.2015

Jalkatreenin viha-rakkaus suhde 07.02.2015

Kuunteletko kroppaasi? 23.01.2015

Uusi vuosi uudet kujeet vai miten se meni 07.01.2015

Joulu ohi ja paluu arkeen 26.12.2014

Rinta priojakso takana ja selkä edessä 08.12.2014

Polttarit takana ja treenit jatkuu 25.11.2014

Kuulumisia 20.11.2014

OFF-season suunnitelmat 15.11.2014

Ensimmäinen OFF-viikko takana toinen edessä 10.11.2014

PM-kisat takana ja OFF-season alkoi 04.11.2014

Kisat lähenee ja tankkaus alkoi 29.10.2014

Dieettiä viikko enää jäljellä :) 22.10.2014

Jatkosuunnitelmat ja Pudding testausta 15.10.2014

SM-kisat ohitse 13.10.2014

Kisaviikko 07.10.2014

Vähiin käy viikot 30.09.2014

Alle kolme viikkoa SM-kisaan 22.09.2014

SM-karsinnat takana 14.09.2014

Kisaviikko 08.09.2014

Vähiin käy viikot 01.09.2014

Kisademoa ja fitnesstä 25.08.2014

Kisademoa ja posetreeniä 25.08.2014

Uusi viikko vanhat kujeet 18.08.2014

Dieetti kuulumiset 12.8 12.08.2014

Dieetin etenemistä ja haasteita 04.08.2014