Jatkosuunnitelmat ja Pudding testausta

Harri Onikki, 15 lokakuuta 2014

Takaisin dieetille palattu ja täysi rähinä päällä jotta saadaan kroppa vielä viritettyä mahdollisimman hyvään kuntoon Pohjoismaiden mestaruuskilpailuihin. Kilpailut pidetään Islannissa 1.11. Päätin niihin osallistua, kun kerta mahdollisuus tuli menestyksen puolesta ja motivaatiota oli vielä jatkaa dieettiä. Kerran kun mahdollisuus on lähteä ja kun ei tiedä tuleeko sitä mahdollisuutta uudestaan vaikka tavoitteena on kyllä kisata jatkossakin elämäntilanteen salliessa.

Kroppa tuntuu hyvältä ja alkuviikon treenit ovat sujuneet hyvältä, niin on hyvä jatkaa kohti PM-kisoja. Ainoastaan aerobisen suorittamiseen ei hinkua ollut, mutta sekin menee rutiinilla. Eikä tässä ole kisoihin aikaa enää kuin alle kolme viikkoa.

Myös koen että tuo matka on itselleni palkinto koko tästä kisaprojektista ja hieno paikka päättää se PM-kisoihin. Uskon myös että saan kropastani vielä kolmannen kerran parhaan esiin kunnon puolesta ja toivottavasti myös esiintymisen puolesta. Esiintymisessä on suurimmat parannusmahdollisuudet, siihen tarvitsen rentoutta ja luonnollisuutta lisää.

Tämän kirjoituksen toinen aihe oli Sportlifen uutuustuotteet Pudding jauhot. Heti alkuun pakko sanoa että ovat kaikki onnistuneita tuotteita. Kaikki sekoittuvat hienosti maitoon ja valmis koostumus on todella loistava, ehdottomasti markkinoilla olevista tuotteista paras. Koostumus on sopivan jämäkkä ja vanukasmainen. Itse tein dieettiläisen annokset, eli puolet ohjetta pienemmät. Jauhot sekoittuvat todella nopeasti, joten ei kannata eikä tarvitse kauaa shakeria heiluttaa kun vanukas on valmis astiaan kaadettavaksi. Sitten vain jääkaappiin 5 minuutiksi ja vanukas on valmis, voi toki syödä vaikka heti sekoittamisen jälkeen.

Makuvaihtoehtoja on siis kolme valkosuklaa-mansikka, karamelli-vanilja ja suklaa-toffee. Kaikki olivat hyviä.

Minusta paras oli suklaa-toffee, erittäin suklainen maku jossa on kiva toffee vivahde. Heti perässä tulee karamelli-vanilja, erittäin hyvä maku kanssa ja karamelli sopii vaniljan kanssa loistavasti yhteen. Itse olen suuri valkosuklaan ystävä ja eniten odotin valkosuklaa-mansikka maun maistamista ja valitettavasti makuun olen vähän pettynyt. Maku on hyvä, mutta valkosuklaa ei oikein mielestäni tarpeeksi maistu ja mansikankaan maku ei tule niin hyvin esille. Alla kuva valmiista vanukkaista.

pudding1.jpg

Kaiken kaikkiaan erittäin onnistuneita tuotteita ja näitä tulen suosittelemaan tuttaville. Itse tulen varmasti tuotteiden suurkuluttajaksi dieetin jälkeen, nämä ovat loistavia itsestään maidon kanssa. Toki nämä sopivat myös dieetille. Tuotteita voi sekoittaa myös kaikkeen muuhunkin, esim rahkaan. Itse laitoin aamulla puuron sekaan makua tuomaan ja hyvin toimi. Näitä saa samoista kaupoista kuin muitakin Sportlifen tuotteita, suosittelen hankkimaan. Tässä vielä kuvat tuotteiden pakkauksista, jotta löydätte ne kaupasta.

suklaa.jpgmansikka.jpgcaramel.jpg

 

Vielä kerran onnittelut kaikille kisaajille, kaikkien tulee olla ylpeitä saavutuksestaan oli sijoitus mikä tahansa. Nyt vaan täysillä eteenpäin kohti seuraavia tavoitteita. Itse odotan jo dieetin jälkeistä aikaa että pääsen tahkoamaan lisää lihasta ja nyt tuntuu että olen henkisesti valmis reverse dieettiin. Että saan tuosta ajasta kaiken parhaan irti lihaksen kasvatuksen kannalta eikä painonnousu ole pelkkää rasvaa.

Tsemppiä kaikille jatkoon.

T:Harri

comments powered by Disqus

Uusimmat kirjoitukset


Pitkästä aikaa kirjoitusta 19.11.2016

SM-kisaviikko alkamassa 02.10.2016

Kisaviikko 19.09.2016

Yhteistyökumppanit ja 4 viikkoa kisoihin 28.08.2016

Kesäloma ohi ja takaisin töihin 06.08.2016

Kesäloma ja dieetti 17.07.2016

Dieetti etenee 15.06.2016

Kisa projektin alku 05.05.2016

Yllättävän helppo ja varmasti oikea päätös 26.01.2016

Haasteet dieetillä 15.12.2015

Syksyn - talven suunnitelmat 30.10.2015

Kisakausi käynnissä 26.09.2015

Syksy saapuu 29.08.2015

Treenit jatkuu selkähauis prio jaksolla 09.07.2015

Juhannus lähestyy 16.06.2015

Sportlife tuote-esittelyä 23.05.2015

Treenit jatkuu vanhaan malliin 11.05.2015

Kisat ohi monella ja offseason alkaa 23.04.2015

viimeiset päivät ennen kisaa 16.04.2015

Diagnoosi olkapäästä ja suunnitelmia 02.04.2015

Mitä seuraavaksi, dieettiä... 19.03.2015

Jalkatreenin viha-rakkaus suhde 07.02.2015

Kuunteletko kroppaasi? 23.01.2015

Uusi vuosi uudet kujeet vai miten se meni 07.01.2015

Joulu ohi ja paluu arkeen 26.12.2014

Rinta priojakso takana ja selkä edessä 08.12.2014

Polttarit takana ja treenit jatkuu 25.11.2014

Kuulumisia 20.11.2014

OFF-season suunnitelmat 15.11.2014

Ensimmäinen OFF-viikko takana toinen edessä 10.11.2014

PM-kisat takana ja OFF-season alkoi 04.11.2014

Kisat lähenee ja tankkaus alkoi 29.10.2014

Dieettiä viikko enää jäljellä :) 22.10.2014

Jatkosuunnitelmat ja Pudding testausta 15.10.2014

SM-kisat ohitse 13.10.2014

Kisaviikko 07.10.2014

Vähiin käy viikot 30.09.2014

Alle kolme viikkoa SM-kisaan 22.09.2014

SM-karsinnat takana 14.09.2014

Kisaviikko 08.09.2014

Vähiin käy viikot 01.09.2014

Kisademoa ja fitnesstä 25.08.2014

Kisademoa ja posetreeniä 25.08.2014

Uusi viikko vanhat kujeet 18.08.2014

Dieetti kuulumiset 12.8 12.08.2014

Dieetin etenemistä ja haasteita 04.08.2014