Joulu ohi ja paluu arkeen

Harri Onikki, 26 joulukuuta 2014

Morjesta,

Joulu on nyt ohi ja on aika itsellä palata ruokailujen suhteen arkeen. Kyllähän sitä herkkua tulikin vedettyä ihan riittävästi. Luin jostain että suomalainen syö keskimäärin 6.5 kg suklaata vuodessa. Itse en ollut käytännössä syönyt yhtään ennen marraskuun alkua, niin aika paljon oli jäljellä et pääsis tuohon keskimäärään... En tainnut tuota ihan saavuttaa.

Paino on tässä joulun aikana noussut vielä lisää. Itse tehdyt laatikot olivat sen verran hyviä että pitihän niitä kunnolla syödä, vaikka missään vaiheessa en mitään jouluähkyä saavuttanut ja hyvä niin. Mutta on kyllä treenit kulkenut kun hiilarivarastot on täynnä. Jäätävä pumppi joka treenissä. Selkä priojakso on viimeistä treeniä vaille valmis ja sitten olisi käsien vuoro. Ja varsinkin hauisten. Selkä priojakso meni tosi hyvin ja joka treeni meni kyllä perille ja toivottavasti lihakset sai sopivan ärsykkeen kasvunkin suhteen.

Nyt sitten palaan arkeen ruokailujen suhteen, niin painokin putoaa sopivalle tasolle toivottavasti itsestään. Tässä kerkeää vielä hyvin tekemään käsi ja olkapää priojaksot ennen meidän tulevaa häämatkaa. Painokin kun laskee sopivasti, niin on paljon kivempi beachillä postailla...

Oma vuosi oli todella loistava loppujen lopuksi, vaikka pieniä pettymyksiä kisojen suhteen jäikin. Tästä jäi sopivasti motivaatiota jatkoon ja seuraavassa kisassani olen toivottavasti vielä paremmassa kunnossa. Seuraavasta kisasta ei nyt vielä ole varmuutta. Katsotaan miten tässä kehittyy, niin saan paremman kokonaispaketin kasaan.

Kaikille hyviä loppuvuoden treenejä ja tietysti hurjasti motivaatiota kaikkiin omiin suunnitelmiin ensi vuodelle. Tehdään ensi vuodesta vielä parempi mitä tämä vuosi oli.

Harri

comments powered by Disqus

Uusimmat kirjoitukset


Pitkästä aikaa kirjoitusta 19.11.2016

SM-kisaviikko alkamassa 02.10.2016

Kisaviikko 19.09.2016

Yhteistyökumppanit ja 4 viikkoa kisoihin 28.08.2016

Kesäloma ohi ja takaisin töihin 06.08.2016

Kesäloma ja dieetti 17.07.2016

Dieetti etenee 15.06.2016

Kisa projektin alku 05.05.2016

Yllättävän helppo ja varmasti oikea päätös 26.01.2016

Haasteet dieetillä 15.12.2015

Syksyn - talven suunnitelmat 30.10.2015

Kisakausi käynnissä 26.09.2015

Syksy saapuu 29.08.2015

Treenit jatkuu selkähauis prio jaksolla 09.07.2015

Juhannus lähestyy 16.06.2015

Sportlife tuote-esittelyä 23.05.2015

Treenit jatkuu vanhaan malliin 11.05.2015

Kisat ohi monella ja offseason alkaa 23.04.2015

viimeiset päivät ennen kisaa 16.04.2015

Diagnoosi olkapäästä ja suunnitelmia 02.04.2015

Mitä seuraavaksi, dieettiä... 19.03.2015

Jalkatreenin viha-rakkaus suhde 07.02.2015

Kuunteletko kroppaasi? 23.01.2015

Uusi vuosi uudet kujeet vai miten se meni 07.01.2015

Joulu ohi ja paluu arkeen 26.12.2014

Rinta priojakso takana ja selkä edessä 08.12.2014

Polttarit takana ja treenit jatkuu 25.11.2014

Kuulumisia 20.11.2014

OFF-season suunnitelmat 15.11.2014

Ensimmäinen OFF-viikko takana toinen edessä 10.11.2014

PM-kisat takana ja OFF-season alkoi 04.11.2014

Kisat lähenee ja tankkaus alkoi 29.10.2014

Dieettiä viikko enää jäljellä :) 22.10.2014

Jatkosuunnitelmat ja Pudding testausta 15.10.2014

SM-kisat ohitse 13.10.2014

Kisaviikko 07.10.2014

Vähiin käy viikot 30.09.2014

Alle kolme viikkoa SM-kisaan 22.09.2014

SM-karsinnat takana 14.09.2014

Kisaviikko 08.09.2014

Vähiin käy viikot 01.09.2014

Kisademoa ja fitnesstä 25.08.2014

Kisademoa ja posetreeniä 25.08.2014

Uusi viikko vanhat kujeet 18.08.2014

Dieetti kuulumiset 12.8 12.08.2014

Dieetin etenemistä ja haasteita 04.08.2014