Kisakausi käynnissä

Harri Onikki, 26 syyskuuta 2015

Monella on kisakausi käynnissä ja suurimmat alan kisat ovat ohitse. Olympiassa itse seurasin eniten Men's Physique kisaa ja on kyllä kaverit jäätävän kokoisia ja kireitä. Pärjäisivät varmaan alle 90kg kehokisoissa jo. Oma suosikkini Ryan Terry oli neljäs, minusta hänen olisi tullut olla korkeammalla. Hänellä on mielestäni erittäin hyvä fysiikka ja millaisena itse näen men's physique kisaajan näyttävän. Voittaja oli Jeremy Buendia kuten viime vuonnakin. Kaveri on vasta 24 vuotias et ihan kovat ovat saavutukset.

Oma treeni kulkee ihan hyvin ja nyt viimeisen kuukauden ennen dieetin alkua panostan rintaan ja olkapäihin. Tosiaan olisi kuukauden päästä tarkoitus aloittaa dieetti kohti kevään kisoja. Paino vähän noussut liikaa, niin joutuu dieetin aloittamaan aikaisemmin.

Tommi Heinosen kanssa meni treenit kivasti. Noin kaks tuntia tehtiin selkää ja hauista. Treenin jälkeen oli aika hakattu olo ja ajomatka Riihimäeltä Lahteen oli aika raskas. Seuraavina päivinä tuntui kyllä selässä todella hyvin että treeni meni kyllä perille. Liikkeissä ei mitään mullistavaa, mutta vähän uusia kulmia ja vastaavaa. Sitten sitä tuntuma haettiin kunnolla, niin sekin alkoi löytymään. Tommi on kyllä kaikin puolin mukava mies ja kovasti tsemppiä syksyn kisoihin hänelle.

Tsemppiä kaikille kisaajille tänään Ouluun ja sitä kautta expoon selvinneet. Siellä itsekkin olen paikalla koko viikonlopun erilaisissa hommissa. Nyyssölän Mikalta loistava voitto Arnold Classicista. Mies on jäätävän kovassa kunnossa ja todella ansaittu voitto.

Harri

comments powered by Disqus

Uusimmat kirjoitukset


Pitkästä aikaa kirjoitusta 19.11.2016

SM-kisaviikko alkamassa 02.10.2016

Kisaviikko 19.09.2016

Yhteistyökumppanit ja 4 viikkoa kisoihin 28.08.2016

Kesäloma ohi ja takaisin töihin 06.08.2016

Kesäloma ja dieetti 17.07.2016

Dieetti etenee 15.06.2016

Kisa projektin alku 05.05.2016

Yllättävän helppo ja varmasti oikea päätös 26.01.2016

Haasteet dieetillä 15.12.2015

Syksyn - talven suunnitelmat 30.10.2015

Kisakausi käynnissä 26.09.2015

Syksy saapuu 29.08.2015

Treenit jatkuu selkähauis prio jaksolla 09.07.2015

Juhannus lähestyy 16.06.2015

Sportlife tuote-esittelyä 23.05.2015

Treenit jatkuu vanhaan malliin 11.05.2015

Kisat ohi monella ja offseason alkaa 23.04.2015

viimeiset päivät ennen kisaa 16.04.2015

Diagnoosi olkapäästä ja suunnitelmia 02.04.2015

Mitä seuraavaksi, dieettiä... 19.03.2015

Jalkatreenin viha-rakkaus suhde 07.02.2015

Kuunteletko kroppaasi? 23.01.2015

Uusi vuosi uudet kujeet vai miten se meni 07.01.2015

Joulu ohi ja paluu arkeen 26.12.2014

Rinta priojakso takana ja selkä edessä 08.12.2014

Polttarit takana ja treenit jatkuu 25.11.2014

Kuulumisia 20.11.2014

OFF-season suunnitelmat 15.11.2014

Ensimmäinen OFF-viikko takana toinen edessä 10.11.2014

PM-kisat takana ja OFF-season alkoi 04.11.2014

Kisat lähenee ja tankkaus alkoi 29.10.2014

Dieettiä viikko enää jäljellä :) 22.10.2014

Jatkosuunnitelmat ja Pudding testausta 15.10.2014

SM-kisat ohitse 13.10.2014

Kisaviikko 07.10.2014

Vähiin käy viikot 30.09.2014

Alle kolme viikkoa SM-kisaan 22.09.2014

SM-karsinnat takana 14.09.2014

Kisaviikko 08.09.2014

Vähiin käy viikot 01.09.2014

Kisademoa ja fitnesstä 25.08.2014

Kisademoa ja posetreeniä 25.08.2014

Uusi viikko vanhat kujeet 18.08.2014

Dieetti kuulumiset 12.8 12.08.2014

Dieetin etenemistä ja haasteita 04.08.2014