Sportlife tuote-esittelyä

Harri Onikki, 23 toukokuuta 2015

Moro,

Viikko sitten oli itsellä ensimmäinen tuote-esittely keikka ja se meni ihan hyvin. Alkuun oli aika lailla haasteita että sai kaikki tarvittavat asiat kuntoon, jotta esittelyä pääsi aloittamaan. Mutta kun kaikki oli valmiina, niin päivä meni nopeasti ja porukkaa kävi ihan mukavasti maistelemassa ja muutama otti suoraan proteiini pussin mukaankin. Tänään olisi toinen esittely Lahdessa Holman prismassa. Toivottavasti siellä on kaikki alkujärjestely systeemit paremmin hoidettu mitä Launeen prismassa oli.

Omat treenit on mennyt ihan ok. Kaksi kertaa nyt käynyt fysioterapiassa tuota olkapäätä hoidattamassa sekä hieronnassa, niin ihan kuin se olisi menossa nyt parempaan suuntaan. Ainakin toivon näin. Pääsisi sitten kunnolla treenaamaan kun nyt tuntuu että ei kipeän olkapään puolella saa edes samanlaista puristus tunnetta mitä terveen puolelle. Valmentajan kanssa pidettiin palaveria että mikä on kun ei paino putoa vaikka kaiken järjen mukaan olemassa olevilla kaloreilla pitäisi pudota ja saada vähän siistimpi kunto. No kun ei muutosta ole tullut niin päätettiin nostaa kaloreita suhteellisen reilusti eli noin 20 prosenttia. Nyt reilu viikko mennyt ja paino on vähän noussut. Näin oletimmekin että alussa varmasti nousee mutta katotaan tästä mihin muuttuu.

Syy miksi tänä vuonna en kilpaile ollenkaan on että saisi kunnolla kehitystä. Mutta suurempi syy on että saisin koulun käytyä loppuun. Ei kisaan valmistautumisen aikana sitä jaksa tehdä millään kuten itse tuon viime vuonna huomasin. Olen käynyt ylempää AMK:ta töiden ohessa ja eilen oli viimeinen koulupäivä. Nyt puuttuu enää pari tehtävää ja sitten tietysti kaikista suurin eli opinnäytetyö. Tuota sitten saakin viikonloppuisin kirjoitella riittävästi ja koko ajan. Niin ei pääse nauttimaan kesästä niin paljoa ulkona.

Ollaan vaimon kanssa seurattu fitnesspäiväkirjat ohjelmaa, (myönnän sitä katsoneeni). Siinä oli viikko haasteena leuanvetoa luonnon helmassa, niin pitihän sitä itsekkin käydä leukoja tekemässä.leaunveto.jpg

Mukavaa viikonloppua kaikille.

Harri

comments powered by Disqus

Uusimmat kirjoitukset


Pitkästä aikaa kirjoitusta 19.11.2016

SM-kisaviikko alkamassa 02.10.2016

Kisaviikko 19.09.2016

Yhteistyökumppanit ja 4 viikkoa kisoihin 28.08.2016

Kesäloma ohi ja takaisin töihin 06.08.2016

Kesäloma ja dieetti 17.07.2016

Dieetti etenee 15.06.2016

Kisa projektin alku 05.05.2016

Yllättävän helppo ja varmasti oikea päätös 26.01.2016

Haasteet dieetillä 15.12.2015

Syksyn - talven suunnitelmat 30.10.2015

Kisakausi käynnissä 26.09.2015

Syksy saapuu 29.08.2015

Treenit jatkuu selkähauis prio jaksolla 09.07.2015

Juhannus lähestyy 16.06.2015

Sportlife tuote-esittelyä 23.05.2015

Treenit jatkuu vanhaan malliin 11.05.2015

Kisat ohi monella ja offseason alkaa 23.04.2015

viimeiset päivät ennen kisaa 16.04.2015

Diagnoosi olkapäästä ja suunnitelmia 02.04.2015

Mitä seuraavaksi, dieettiä... 19.03.2015

Jalkatreenin viha-rakkaus suhde 07.02.2015

Kuunteletko kroppaasi? 23.01.2015

Uusi vuosi uudet kujeet vai miten se meni 07.01.2015

Joulu ohi ja paluu arkeen 26.12.2014

Rinta priojakso takana ja selkä edessä 08.12.2014

Polttarit takana ja treenit jatkuu 25.11.2014

Kuulumisia 20.11.2014

OFF-season suunnitelmat 15.11.2014

Ensimmäinen OFF-viikko takana toinen edessä 10.11.2014

PM-kisat takana ja OFF-season alkoi 04.11.2014

Kisat lähenee ja tankkaus alkoi 29.10.2014

Dieettiä viikko enää jäljellä :) 22.10.2014

Jatkosuunnitelmat ja Pudding testausta 15.10.2014

SM-kisat ohitse 13.10.2014

Kisaviikko 07.10.2014

Vähiin käy viikot 30.09.2014

Alle kolme viikkoa SM-kisaan 22.09.2014

SM-karsinnat takana 14.09.2014

Kisaviikko 08.09.2014

Vähiin käy viikot 01.09.2014

Kisademoa ja fitnesstä 25.08.2014

Kisademoa ja posetreeniä 25.08.2014

Uusi viikko vanhat kujeet 18.08.2014

Dieetti kuulumiset 12.8 12.08.2014

Dieetin etenemistä ja haasteita 04.08.2014