Dieetti aloitettu!

Henna-Riikka Liimatainen, 20 huhtikuuta 2013
Mooii! Tämä tyttö on palannut reissusta.... Ja ei ollut mikään pehmeä lasku vaan dieetti alkoi heti kotiuduttuani :) Tosin tämä olikin jo tiedossa ja ruokaohjelma odottelemassa jääkaapin ovessa. Muutaman päivän dieetillä olon jälkeen olo on todella tarmokas ja aikaansaava. Tämän fiiliksen voimalla tuntuu siltä että dieetillä voisi olla aina xD ..kunnes tulee muutama huonompi päivä jolloin väsymys ja epätoivo saattavat hetkellisesti iskeä. [caption id="" align="aligncenter" width="77"] kevätfarkut[/caption] Tänä vuonna tulee muutaman viikon lyhyempi dieetti kuin viime vuonna joten pieneenkään löysäilyyn ei ole varaa, ei treenin eikä ravinnon suhteen. Tosin tässä vaiheessa mennään vielä melko korkeilla kaloreilla, syöminen käy lähes työstä, mutta viikkojen edetessä, ruoat vähenee ja treenit kovenee joten eiköhän pikku-nälkä toisinaan tule vierailulle. Treenin suhteen pääpaino on edelleen heikoimpien kohtien kehittämisessä. Ja nyt mukaan otettiin myös pari aerobista/viikko ja sitten asento- ja T-kävely harjoitukset. Siinäpä on taas suunnittelemista miten sovittaa yhteen dieetti, työt, viimeiset koulutehtävät... Onneksi rinnalla on avomies ja ystävät tukemassa ja kannustamassa. Kiitos jo etukäteen heille ymmärryksestä, huonoinakin päivinä! ;)

Nyt pitää alkaa valmistella salille lähtöä, vaikka ulkona onkin pitkästä aikaa keväinen ja lämmin ilma. Noh ainakaan ei pitäisi olla ruuhkaa... Vuorossa olkapää treeni, yritän muistaa ottaa kameran mukaan että saadaan kuvattua lähtökunto. Kuvia dieetin eri vaiheista on mukava katsella joskus myöhemmin. Toimii myös hyvänä motivaation lähteenä xD -Henna
comments powered by Disqus