Työn ja treenin täyteinen perjantai

Henna-Riikka Liimatainen, 14 helmikuuta 2014
Moi! Hetki vierähtänyt mutta hengissä ollaan! Viimeinen kuukausi on ollut todella kiireinen... Täydet viikot töitä, koulua, oman kodin remonttia ja muutto. huh. Treeneistä jouduin tinkimään ja pidin salilta taukoa jopa  2 viikkoa, ennenkuulumatonta! :D Jälkikäteen ajateltuna lepo teki kuitenkin hyvää, koska pitkän päivän jälkeen iltamyöhällä ei mitenkään jaksa treenata täysillä ja sitten harmittaa vielä enemmän kun treeni ei suju. Nyt remontti on loppusuoralla ja täällä alkaa pikkuhiljaa tuntua kodilta :) Opinnäytetyön sain myös vihdoin ja viimein palautettua, stressi alkaa helpottaa.. Salilla aloitin tauon jälkeen hieman kevyemmin mutta onnekseni huomasin etteivät voimat mihinkään ole kadonnut, päinvastoin. Kuinkahan sitä malttaisi pitää salilta taukoa välillä muutenkin kuin pakon edessä? Mun päivä alkoi klo. 7.30 aamupalalla.. [caption id="attachment_28809" align="aligncenter" width="300"] kaurapuuroa, raejuustoa, mustaherukoita, kananmuna[/caption] Sitten suunnistin töihin.. Tänään oli vilkas päivä ja tekemistä riitti, kello oli 16.00 ennenkuin huomasinkaan ja kotiinlähdön aika. Kotona huiskin viimeisen siivun tapettia olohuoneen seinälle ja tein ruokaa.. [caption id="attachment_28814" align="aligncenter" width="300"] kanan fileesuikaleita, tummaa makaronia, salaattia ja feta-juustoa[/caption] Tämän jälkeen hetki sulattelua ja sitten selkä-treenin pariin. Vuodenvaihteen jälkeen salille on ilmestynyt paljon uusia naamoja, vasta-avattu crosstraining sali ja ohjatut starttikurssit ovat saavuttaneet todella suuren suosion. Näin ystävänpäivä perjantai-iltana ei kuitenkaan ollut enää ruuhkaa :) [caption id="attachment_28807" align="aligncenter" width="224"] http://www.hyvantuulenkuntoklubi.net/[/caption] Selkä kiittää ja nyt eväiden tekoon ja yöksi töihin. Pitkä päivä, mutta voiton puolella ollaan jo. Onneksi jää kuitenkin la ja su aikaa nukkua koko viikon univelat pois. Hyvää viikonloppua!! -Henna      
comments powered by Disqus