Täysillä eteenpäin!

Henna-Riikka Liimatainen, 05 helmikuuta 2013
Moooi!! Hyvää viikon alkua, tai puolivälihän se alkaa jo olla :) Itse palasin tänään pitkästä aikaa koulun penkille, olipa väsyttävää istua koko päivä paikallaan tekemättä mitään. Töissä kun on tottunut sellaiseen tahtiin että hyvä kun tauolla ehtii käydä. Menee ainakin päivät tosi nopeasti kun on riittävästi tekemistä. Onneks ensi viikolla hieman vaihtelua arkeen tuo opinto/tutustumismatka Pietariin, jes! Aion myös mennä tutustumaan Pietarin treenausmahdollisuuksiin, mielenkiintoista nähdä millaisia saleja sieltä löytyy. Täytyy pitää kamera visusti mukana. Viikonloppu meni jotakuinkin töiden ja treenin parissa ja laitampa tähän nyt lauantai-iltaisen selkätreenin. Treenikaverina ja kuvaajana toimi ystäväni Sanni ja paikkana Hyväntuulen Kuntoklubi.
Aloitin pitkästä aikaa ihan perinteisellä kulmasoudulla:

Seuraavana T-kulmasoutu...
Sitten kulmasoutu istuen laitteessa...
Jonka jälkeen supersarjana 1 käden soutu alataljasta sekä ylätaljasta...
Ja lopuksi hieman takaolkapäitä:

Yleensä etenkin nuo viikonloppu illat ovat parasta treeniaikaa kun sali on tyhjillään, saa puuhastella ihan kaikessa rauhassa. Eipä nyt tähän oikeastaan enää muuta kuin iltajuoman tekoon ja unten maille! Iltajuomani sisältää mm. glutamiinia ja arginiinia, ei ehkä paras makuyhdistelmä mutta eipä sitä maun takia juodakkaan ;) [caption id="attachment_14537" align="aligncenter" width="300"] huipputuote![/caption] -Henna
comments powered by Disqus