Summer time

Jesse Kiuru, 04 heinäkuuta 2009
Moi! Kesä on pyörähtänyt mukavasti jo käyntiin ja kisoja ja treenejä on ollut runsaasti. Kesän harjoittelu on ehkä hieman enemmän kestävyyteen painottuvaa kuin talvella, joka on aika luonnollistakin. Kesällä pelataan hitailla massa-kentillä, jossa kestävyys tulee selvemmin esille. Tietysti myös kestävyysharjoittelu on mielekkäämpää kun asioita saa tehdä ulkona. Tosiaan, nyt olen juossut useita kestävyyslenkkejä viikossa ja tehnyt usein yhden saliharjoitteen. Lenkkien pituuden pyrin saamaan sinne 40-60 minuutin paikkeille. Salilla olen lähinnä tehnyt säilyttävää voimaa hieman pienemmillä painoilla kun yleensä. Kisaviikon aikana harjoittelu on aina haastavaa pelien, sekä mahdollisuuksien takia. Joskus pelejä on perättäisinä päivinä useita, jolloin treenaaminen on lähinnä pelkkää huoltavaa. Saattaa myös olla, että joissain paikoissa ei ole salia lähimaillakaan, joten on keksittävä jotain muuta. Tällä hetkellä pelissä on erittäin hyvä tuntuma ja se on alkanut näkyä jo tuloksissakin. Muutama viikko taaksepäin olimme pelaamassa Norjassa kahta 15.000$ Futurea. Ensimmäisessä kisassa selvitin karsinnoissa kaksi peliä ja sain paikan pääsarjassa. Siellä voitin ensimmäisen kierroksen otteluni ja sain näin ihka ensimmäisen ATP-pisteen! Tämä tarkoittaa sitä, että ylihuomenna ilmestyvässä listassa saan ATP-rankingin. Fiilikset olivat aivan loistavat! Tämmöinen yksittäinen onnistuminen antaa runsaasti itseluottamusta ja motivaatiota jatkoon. Treeneissä painetaan kovaa, mutta yritän myös nauttia niistä hetkistä, kun saan olla Suomessa ja ottaa hieman rennommin. Vapaapäivinä laitetaan speedot päälle ja rannalle! Lepo kehittää edelleen! Jesse
comments powered by Disqus