Road to FF32! 5 weeks,1 day. Thursday

Joni Salovaara, 10 syyskuuta 2012
Torstaina lajiharjoituksia seuraavin siällöin. - Aloittelimme pysty- ja kaatopainilla. - Painien jälkeen lyönti- ja potkutekniikka välineisiin - Harjoituksen jälkeen pidettiin lyhyt yhteenveto menneistä treeneistä/ sparreista ja mahdollisista parannuskeinoista kohti tulevia vastaavia harjoituksia. Lähinnä valmentajan kanssa keskusteltiin menneistä sparreista ja varsinkin tiistain Porvoon keikasta. Hyvä keskustelu ja tekemisten läpikäyminen on parempi kuin huono fyysinen harjoitus. - Illan Ju-jutsu treeneissä hiottiin altapoistulo ja sidemount- position kontrollointia ja painimme positioista muutaman erän harjoituksen loppuun. Linkki lyhyeeseen pätkään välineharjoituksesta -->
comments powered by Disqus