Tytöt VS. Pojat

Joonas Hyyryläinen, 24 maaliskuuta 2014
Tere taas! Dietti etenee pikuhiljaa. Viime viikko meni reissun päällä lähestulkoon kokonaan, mutta onneksi on sixpack keksitty! Maanantaille tuli varattua aikaa leimattavaksi Mikkelin New Era Tattoolle ja artistina toimi Ville, jonka töitä paljon nähneenä ja kaikkien ylistystä kuullena halusin ensimmäisen isomman leimani tekijäksi. Ja ei voi muuta kuin olla tyytyväinen! Osaa mies hommansa! Kuva ei tee oikeutta tatuoinnille mutta minkäs näille selfie kännykkä kuville voi :D Mutta ISO KIITOS Villelle! Eli 4 päivän koulutusreissu vantaalle ja yöt hotellissa. Eväät pakkasin mukaan lukuunottamatta aamiaisia, koska mikäs siinä on hotellin ympäristössä (loskapaskassa) hölkkäillyn lenkin jälkeen mennä valmiiseen pöytään ja tehdä hyviä valintoja :) Perjantain aamiainen olikin sitten vähän erinäköinen, mutta en viitsinyt kaikesta VIIDESTÄ lautasellisesta ottaa kuvaa :D elikkä otin kunnon cheatmealin perjantai aamulle ja jätin sunnuntain tankkauksen väliin reissailujen takia :) Viikko meni kivasti reenien osalta mitkä kävin tekemässä lähinnä Lepäävaaran Fressillä jossa tuntui puitteet olevan kohdallaan ja Sportlifen paitojakin tuli bongailtua! :) Aeroobiset tosiaan talsin räntäsateessa hotellin ympäristössä vantaalla ja olikin ihan piristävää käydä ulkoilemassa uusissa maisemissa... kelistä huolimatta! Eniten yllätyin siitä että sain ruokailuni pidettyä perjantain tarkoituksellista cheattia lukuunottamatta kurissa ja lauantaina olikin paino samoissa mitä lähtiessäni alkuviikosta, eli siihen nähden että reissun päällä tuli oltua niin olin positiivisesti yllättynyt:) Paino siis keikkuu siinä 89kg tuntumassa. Paino on junnaillut nyt hetken paikallaan. Mutta koko ajan pientä kiristymistä tapahtunut, joten en ole hirveästi painosta stressannut. Koutsi pisti viime viikolla uutta ruokavaliota tulemaan, josta oli otettu pikkasen hiilaria ja rasvaa pois joten jos tää tästä taas lähtis rullailee tahdilla! Ja reeni määräkin nousi 11krt/vk, eli 5 aamuaeroobista n. 45min ja 6 iltapunttia, joihin päälle 20min aeroobinen. Onneksi pääkoppaa ja oloa helpottaa joka sunnuntainen hiilaritankkaus! Tämä reenimäärä, yhdistettynä tämänhetkiseen 7 päivän työviikkoon ja suht tiukkaan ruokavalioon alkaa jo vähän kiristämään... Ja onkin ollut pikkaisen yöunissa sanomista, mutta se on vain koitettava painua aiemmin peiton alle ja laittaa paukalo suuhun ja toinen... niin... :D Ja Otsikkoon... Eli sunnuntai olikin erimuakava päivä kun ajelin jyväskylään Tiimikaveri Roosan kanssa reenaamaan ojentaja/olkapää reenin. Kyllä pakko sanoa että hyvä oli reeni ja myönnettävä tässä että kyllä sitä näköjään tytöiltäkin voi uutta oppia (myös reenien suhteen :D ) Tämäkin liike tuli minulle aivan uutena ojentajille ja TOSI hyvin tuntu perille menevän! Elikkä kuvassa "kapeapenkki käsipainoilla lattialla" :D (korjaa Roosa jos sulla joku hifi nimikin tälle :D ) Kovan reenin jälkeen sitten alko kamera räpsymään ja kaiken maailman "teinipeili" kuvia otettiin ja pullisteltiin, mutta ei taida olla kaikki ihan julkaisukelpoisia niin pistetään tämä LEGENDAARINEN BodyPeukku kuva! Kiitoksia Treeneistä, kahveista ja mukavasta päivästä! Tänään sitten sattuikin salille Tiimimme Hanne ja molemmilla rintapäivä, teimme sitten yhdessä penkin ja vinopenkin. Ja taas pakko sanoa että voisi pojat ottaa ainankin näistä kahdesta tytöstä mallia treenimotivaation ja intesiteetin suhteen! Nämä tytöt TEKEE eikä löpise paskaa ja läpsyttele! (Taitaa moni poika jäädä kyllä treenipainoissakin ja sekös se vasta meitä "vahvempaa" sukupuolta ärsyttää ja hävettää :D ) Mutta tosiaan tuntuu olevan Tiimimme tytöt RAUTAA! Ja KIITOKSET molemmille hyvistä reeneistä ja toivottavasti näitä luvassa lisää! Kultsalle enää muutama viikko ja siellä nähdään! ei itse vielä kummoisessa kunnossa, mutta joka vuosi paremmassa ja tuolta kun hakee taas motivaatiota lisää niin kyllä ne omatkin kisasuunnitelmat selkiytyy! Hyviä reenejä kaikille ja toivotaan että tämä tästä vielä kesäksi muuttuu! -Joonas
comments powered by Disqus