Kisaraportti lauantailta

Pauliina Pakarinen, 15 huhtikuuta 2014
Vihdoin se 12.huhtikuuta koitti ja se päivä, joka oli pyörinyt enemmän tai vähemmän mielessä koko viime vuoden ajan. Viime vuoden aikana opin oikeasti treenaamaan kovaa ja syömään oikein, eli paljon. Oma silmä oli oikeastaan jo ehtinyt sokeutua sille kehitykselle ja vaikka suht varma olinkin kunnostani, pieni epävarmuus iski viimeisten viikkojen aikana. Olin tällä kertaa kisoja edeltävät viikot paljon rauhallisempi, kuin viime vuonna ja tällä kertaa pystyin hallitsemaan myös jännitystä paremmin, kuin viimeksi. Kisa-aamuna olo oli rauhallinen ja hyvin nukkunut. Kisameikin kävin tekemässä alan ammattilaisen Nina Orelin tekemänä ja hiukset suoristin sitten itse kotona. Kisat alkoivat ensin tuomareiden vertailuilla ja meitä vertailtiin ensin yhdessä ja sitten viisi kilpailijaa kutsuttiin ensimmäiseen tuomarivertailuun. Innostus nousi entisestään, kun kuulin oman numeroni mainittavan tässä ryhmässä. Vertailut menivät suht hyvin, vaikka pientä horjumista ehkä olikin asennoissa :D Mutta lisää rentoutta täytyy saada esiintymiseen lisää ensi kerralla. Vähän vielä jännitti liikaa. Vertailujen jälkeen poistuttiin lavalta ja alkoi kaikista jännittävin osuus, eli finalistien julkistaminen. Sinne se lista sitten tuli ja oma numeroni oli sieltä myös ympyröity! En voi kuvailla sitä onnellisuuden tunnetta, mikä siitä tuli. Vuoden työ vihdoin palkitaan! [caption id="attachment_31199" align="aligncenter" width="300"] Tässä kuva ensimmäisestä vertailusta, minä oikealta toinen[/caption] Sen jälkeen oli vuorossa t-kävelyt. Jännitin omaa vuoroani aika lailla ja tuntuu, että moni asia, jota olin harjoitellut, taisi siinä unohtua :D Loppujen lopuksi olin siis SM neljäs ja ainoastaan yhden pisteen erolla kolmanteen!! Se kelpasi nyt näissä kisoissa, mutta syksyn SM-kisoissa en aio hyväksyä itseltäni enää minkäänlaista epävarmuutta, mitä tulee asentoihin ja t-kävelyyn. Me kilpailijat saimme eilen sähköpostia, että jokaisen sarjan 6 parasta kilpailijaa pääsee tänä vuonna suoraan Fitness Expoon, joka on Lahdessa lokakuussa. Se tarkoittaa sitä, että olen nyt siis suoraan SM-kilpailussa ja siellä on oikeat pituussarjat, joita ei ollut Junior Bikinissä. Itse olen keskipitkässä sarjassa -168 cm. Siellä on sitten näytettävä parhaansa. Sen takia treenaankin nyt myös asentoja, kävelyä ja t-kävelyä vähintään 2 kertaa viikossa. [caption id="attachment_31200" align="aligncenter" width="300"] T-kävely alkamassa[/caption] [caption id="attachment_31201" align="aligncenter" width="300"] T-kävelyn taka-asento[/caption] [caption id="attachment_31205" align="aligncenter" width="203"] T-kävelyä[/caption] Samoissa kisoissa, mutta eri sarjassa kisasi myös ihana kaunis pikkusiskoni Laura. Hän kilpaili Body Fitness junioreissa ja siskolle tuli vielä kirkkaampi pokaali, nimittäin SM pronssia!! Olen niin ylpeä siskostani, ettei mitään rajaa. Mielestäni sisko ois saanut voittaa koko sarjan ;) Laura oli älyttömän upeassa kunnossa ja näytti niin upealta kuvissa. Itse en valitettavasti päässyt siskon kisoja katsomaan, koska valmistauduin omaan kisaani, mutta kuvat siskosta ovat henkeäsalpaavia. [caption id="attachment_31202" align="aligncenter" width="227"] SM pronssimitalisti ;)[/caption] [caption id="attachment_31203" align="aligncenter" width="230"] Ihana sisko palkintojenjaon jälkeen <3[/caption] Tässä on nyt suurin piirtein 3,5 kuukautta aikaa vetää pientä bulkkia ennen seuraavaa dieettiä. Nyt treenaan jalkoja enemmän, kuin koskaan, koska niistä pitää saada vielä näyttävämmät syksyn kisoihin. Silloin on vastassa enemmänkin treenivuosia takana olevia naisia, joten silloin ei saa jäädä jalkoihin :) Treenit aloitin heti kisojen jälkeisenä maanantaina, koska en kokenut tarvitsevani lepoa dieetin jälkeen. Dieetti oli muutenkin tällä kertaa erilainen, kuin viimeksi ja vartaloni toimii hyvin myös dieetin jälkeen. Olen niin täynnä motivaatiota ja tahdon voimaa, että ei mitään rajaa. Syksyllä pistän kaiken peliin ja katsotaan mihin se silloin riittää! [caption id="attachment_31204" align="aligncenter" width="168"] Uudet treeniohjelmat ja ruokavaliot otettiin jo maanantaina käyttöön![/caption] [caption id="attachment_31207" align="aligncenter" width="300"] Kevät 2013 vs. Kevät 2014[/caption] Tässä on hyvin havannoillistava kuva siitä, mitä asiansa osaava valmentaja voi saada aikaan yhdessä vuodessa. Kuvien välillä on eroa ainoastaan yksi vuosi ja näistä kuvista kehityksen huomaa nyt ihan selvästi. Andone on valmentajana hyvin vaativa, mutta todellinen ammattilainen. Andonen treeniohjelmat eivät ole massaohjelmia, vaan tarkasti jokaiselle asiakkaalle mietittyjä. Andonelle on myös tärkeää asiakkaan terveys ja hormonitoiminnalla ei aleta leikkimään, joista nykyään kuulee huolestuttavan paljon. En voi tarpeeksi kiittää valmentajaani tästä kehityksestä ja sitä myöten kisamenestyksestä. Andone on ollut myös henkisesti tukena, kuin kallio. Oikeasti asiakkaasta kiinnostunut valmentaja on kiinnostunut myös asiakkaan henkisestä puolesta ja on Lähes aina tavoitettavissa. Kiitos myös miehelleni kärsivällisyydestä kisahömpötysten kanssa, kuten clipsipidennyksien ompelusta ja selkäkarvojeni sheivaamisesta, olit korvaamaton apu :D Andonelta hoituu kaikki, mitä onnistuneeseen kisaan tarvitaan. Andone ottaa mielellään uusia asiakkaita, joilla on mielessä kisaaminen tai ihan vaan terveellisen elämäntavan ja treenin yhdistäminen tai ihan vaan pt-tunneista kiinnostuneet voi laittaa suoraan mulle viestiä: pakarinen.pauliina@gmail.com Lopuksi vielä kiitokset: Sahara Beauty & Design ja Sanna Raunio - UPEISTA bikineistä ja korvaamattomasta asiakaspalvelusta Sportlife Nutrition - Laadukkaista lisäravinteista Sportlifen ihanat huoltojoukot Mia lahti ja Miia Malmi, ei tarvinnut apua kysyä ;) Nina Orell - Upeasta kisameikistä, jotain taikaa siinä oli ;) Kati Alander IFBB Pro - Korvaamattomista vinkeistä esiintymiseen Ja kaikki ihanat ystävät ja perhe kiitos kaikesta siitä kannustuksesta ja uskosta tähän tyttöön, olette korvaamattomia!  
comments powered by Disqus