Vielä pari viikkoa!!

Pauliina Pakarinen, 25 maaliskuuta 2014
Vielä pari viikkoa olis loppukiriä jäljellä ja sitten sitä ollaankin jo kultsalla heilumassa ;) Tän hetken fiilikset on, että odotan sitä päivää yli kaiken. Mua ei vielä kauheasti jännitä, koska olen yrittänyt ottaa nyt erilaisen asenteen näihin kisoihin ja päättänyt, että turhaa sitä jännittää muuta kun itsensä puolesta :) Aion ottaa siitä päivästä niin kaiken irti, kun vaan pystyn, koska olen todella ylpeä siitä työstä, jota olen taas vuoden ajan tehnyt tämän kropan eteen. Ajatukset siintää myös jo kisojen jälkeisessä ajassa ja olenkin jo salaa haaveillut siitä vähän pehmeämmästä lookista ja kovista treeneistä. Ja tietysti odotan myös, että saa syödä vapaammin. Aion nimittäin syödä entistä monipuolisemmin, koska bodyruokaohjeita on nykyään netti pullollaan ja terveellisestikin syömisestä voi tehdä hyvää. Viime viikot oon ollut kyllä väsynyt, täytyy myöntää. Muutamat treenit on tuntuneet aika ylitsepääsemättömiltä ja viimeistään loppuaerobisen kohdalla meinaa iskeä epätoivo, mutta jostain ihmeestä kaivan aina sen periksiantamattomuuden esiin ja vedän treenit kunnialla loppuun. Viime aikoina oon ollut myös henkisesti aika poikki. Oon vetänyt aika pitkään nyt vähillä hiilareilla ja olinkin ikionnellinen, kun sain sunnuntaina pitää tankkauspäivän! Se oli kyllä juuri sitä, mitä kroppa oli kaivannutkin ja maanantaina treeneissä energiaa olikin sitten vaikka muille jakaa ja kaikki painot tuntui tosi kevyiltä. En kuitenkaan usko, että tää vaikutus kestää kovin kauaa, joten täytyy nyt ottaa tästä kaikki irti ;) [caption id="attachment_30396" align="aligncenter" width="300"] Stairs from hell :D[/caption] Sunnuntaina tehtiin aerobinen vähän erilailla, meinaan porrasjuoksun muodossa, jota ei ookaan tullut pitkään aikaan harrastettua. Kyllä meinaan alkoi hapottaa jo puolessa välissä ja pohjekramppi oli taattu ton jälkeen. [caption id="attachment_30397" align="aligncenter" width="300"] Birthday shopping[/caption] Pian kisojen jälkeen vietän mun synttäreitä ja itseasiassa moni muukin kaveri on syntynyt sillä samaisella tai lähiviikoilla. Mä rakastan tätä kevättä, kun kuulee lintujen laulun heti aamusta ja salillekin olen alkanut nykyään kävelemään, jos en mene meidän normaaliaikaan, eli aamu viideltä salille. Kevät on aina mulle sellaista tietynlaista uudistumisen aikaa ja ei malttais olla paikallaan sitten ollenkaan :D Eilen olin hieronnassa Suomen urheiluhierojaopistossa ja kyllä taas huomasi, mihin solmuun oon lihakseni saanut. Siellä makasin melkein itkua vääntäen, kun niin kipeetä teki. Kehonhuoltoa ei sais kyllä unohtaa, tässä sen taas huomaa. Aion aloittaa mahdollisimman pian myös joogaharrastuksen, kunhan saan aikaiseksi mennä viikonloppukurssille. Kaipaan treeniohjelmaan myös jotakin palauttavaa ja venyttelevää liikuntaa ja uskon, että jooga tulee auttamaan palautumisessa ja myös edistämään kehitystä, kun lihakset pysyvät auki. Sitä sanotaan, että jos riittävästi harrastaa palauttavaa liikuntaa, ei tarvisi käydä hierojalla ollenkaan. Saas nähdä miten käy, kun alan joogaamaan kerran viikossa. [caption id="attachment_30398" align="aligncenter" width="300"] 2,5 viikkoa kisoihin.[/caption] Kunto näyttää nyt tältä iltapäivällä otetussa kuvassa. Treenit pysyvät suht koht samoina viimeiselle viikolle saakka ja aerobistakaan ei ole tarvinnut lisätä treeniohjelmaan. Luotan 100 %:sti valmentajaani ja olen nyt jo valmiiksi tyytyväinen siihen, millaisena sinne lavalle astelen. Vielä tehdään kuitenkin töitä sata lasissa nämä viimeiset viikot ja sitten voi huokaista helpotuksesta vähäksi aikaa !! :)
comments powered by Disqus