Uusi Tiimiläinen !

Rami Lehtinen, 26 helmikuuta 2014
Moro! Olen Rami Lehtinen, uusi ylpeä Sportslife Teamin jäsen. Lahdessa asustellaan, ja täällä myös treenaillaan..salitreenausta on takana noin 7 vuotta, ja syksyllä 2013 tuli kilpailtua ekan kerran miesten Athletic Fitnessissä sijoittuen SM- hopealle. Nyt ollaan menty plussakaloreilla siitä asti,ja uskon että hieman kehitystäkin saatu, näillä näkymin seuraavat kilpailuhaaveet tulee olemaan luultavasti 2015, laji vielä hieman auki, mahdollisesti CBB, katsotaan mihin päädytään. Tänä vuonna kuitenkin parit lisäpainoleuanvedon kisat, ja sitten seuraaviin suunnitelmiin, pitää kirjotella enemmän paremmalla ajalla, nyt syömään ja toivottavasti kasvamaan;) terveisin, Rami Lehtinen
comments powered by Disqus

Uusimmat kirjoitukset


Syksy ja treenit etenee 12.09.2016

Syksyä pukkaa! 09.09.2016

Kuulumisia kesän loppupuolella.. 14.08.2016

Märkää lomailua! 08.07.2016

Jumppa kulkee ja paikkoja jomottaa! 18.06.2016

Jumppa kulkee ja suvivirsi soi! 31.05.2016

Tosta vielä pari kiloa niin.. 27.04.2016

Mitäs tänne? 11.04.2016

Näillä mennään! 19.03.2016

Hiihtolomailua 06.03.2016

Vihdoinkin kunnossa! 16.02.2016

Sairastelua 30.01.2016

Kylmää uutta vuotta! 07.01.2016

Rauhallista joulua! 22.12.2015

Pig squat ja sen semmosta! 10.12.2015

Jalkoja ja ruokahommii 26.11.2015

Viime viikkojen jumppia 12.11.2015

Lisää massaa..ko? 20.10.2015

Jumissa kohti Expoa 04.10.2015

Naruihin paksuutta hakemaan! 24.09.2015

Kevennyksen jälkeistä ähkyä! 12.09.2015

Kevennystä kehiin 23.08.2015

Kolmas kierto PHAT:tia.. 08.08.2015

Uutta ohjelmaa sisään! 27.07.2015

Treenailua ja lomareissua 11.07.2015

Herkuttelua ja LOMAA! 28.06.2015

Juhannusjumppaa! 20.06.2015

Treeniä ja ruokaa 03.06.2015

Peruspuurtamista 16.05.2015

Offihommii! 03.05.2015

Kisojen jälkeisiä hommia! 02.05.2015

Kisat ohi! 19.04.2015

Kisa-aatto! 17.04.2015

Viikko vielä..tai enää? 09.04.2015

Vikat pari viikkoa hammasta purren! 06.04.2015

Pääsiäisjumpat! 02.04.2015

3 Weeks Out! 28.03.2015

Posetreeniä ja treeniä! 21.03.2015

Täältä tullaan aerobiset! 18.03.2015

Tyhjää ukkoa, treeniä ja leffaa! 14.03.2015

Tankkailun jälkeinen viikko! 07.03.2015

7 viikkoa h-hetkeen! 28.02.2015

Sairastelua, ja sairastelua.. 21.02.2015

Kymmenennen viikon tankkaus! 15.02.2015

Viikot vähenee! 07.02.2015

Kisat lähenee, eteneekö kunto? 01.02.2015

Paino tippuu, syödäänkö sitä enää mitään? 24.01.2015

Dieettiviikko 6.. 17.01.2015

Viikko 5, hierontaa ja treeniä! 11.01.2015

Hyvin menee vaikka ukko kutistuu! 04.01.2015

Dieetti rullaa eteenpäin 28.12.2014

Dieettiviikko kaksi.. 20.12.2014

Eka dieettiviikko takana.. 14.12.2014

Vika treeni ennen kisadieettiä 06.12.2014

Viimeinen treeni ennen kisadieettiä 06.12.2014

Team Fit tiimipäivää, ja kuluvaa viikkoa 23.11.2014

Pimeää, mutta valoa kohti! 13.11.2014

Isänpäivän tankkailua 09.11.2014

Flunssaa, kurkkukipua, lepoa 02.11.2014

Viimeisiä viedään 21.10.2014

Expoa ja vanukasta! 12.10.2014

Viikko 40 04.10.2014

Viikko 39 27.09.2014

Kilpailun tuoksinaa 20.09.2014

Kuluvan viikon plääni 17.09.2014

Rami Lehtinen 31.08.2014

Flunssaa pukkaa! 20.08.2014

8-9.8.2014 10.08.2014

Tiistai 5.8 05.08.2014

Viikon startti 04.08.2014

Hellejumppaa 14.07.2014

Paluu arkeen 12.07.2014

Lomat pidetty 06.07.2014

Lomaviikko! 29.06.2014

Viikko lopuillaan 20.06.2014

Viikonlopun tankkailua 09.06.2014

Perus puurtamista 03.06.2014

Helatorstain treenejä 29.05.2014

Viikko 5.. 23.05.2014

Jalkoja helteessä.. 19.05.2014

Treenit, pala kakkua! 11.05.2014

Homma rullaa! 06.05.2014

Dieettiä ja treeniä 25.04.2014

tuohon väkisin syömiseen, painon nostaminen ei ole ollut koskaan itselle kovin helppoa, joten syömään joutuu PALJON. Nyt on sellanen 8kk syöty kokoajan enemmän... 23.04.2014

Jalkatreeniä vaihteeksi.. 14.04.2014

2-jakoisella eteenpäin 10.04.2014

Isoa epäonnistumista, ja isompaa onnistumista! 06.04.2014

Viiminen treeni ennen lepoa 29.03.2014

Hieronnan tarpeessa.. 25.03.2014

Salikilpailut! 22.03.2014

Selkä jumiin 20.03.2014

Naruille jumppaa 18.03.2014

Kuminauhajumppaa jaloille 17.03.2014

Rinta/olkajumppaa 15.03.2014

Selkätreeniä 13.03.2014

Koipia 10.03.2014

Ravinnetta ja rinta/olkapää jumppaa! 08.03.2014

Selkäjumppaa 06.03.2014

Jalkatreeniä ja ravinteita 03.03.2014

Leuanvetoa 27.02.2014

Uusi Tiimiläinen ! 26.02.2014