Sanita Jussila

Syntymävuosi: 1982
Pituus: 161
Blogin henkiin herättäminen :D 30, syyskuuta, 2018 Kirjoittanut: Sanita Jussila
Kuntoutuminen jatkuu 04, kesäkuuta, 2018 Kirjoittanut: Sanita Jussila
Ylikuormittunut sympaattinen hermosto 18, toukokuuta, 2018 Kirjoittanut: Sanita Jussila
Kyllästymiseen asti kuulumisia :) 17, maaliskuuta, 2018 Kirjoittanut: Sanita Jussila
Olkapään tilanne, suunnitelmat uusiksi? 01, maaliskuuta, 2018 Kirjoittanut: Sanita Jussila
Tavallinen minä ja kuulumiset. 10, helmikuuta, 2018 Kirjoittanut: Sanita Jussila
Turhautumista ja itkut salilla.. 15, tammikuuta, 2018 Kirjoittanut: Sanita Jussila
Lupauksia 30, joulukuuta, 2017 Kirjoittanut: Sanita Jussila
Jäätynyt olkapää, jäätävä kipu.. 19, joulukuuta, 2017 Kirjoittanut: Sanita Jussila
Peruskuulumisia ja kuvia :D 26, marraskuuta, 2017 Kirjoittanut: Sanita Jussila
Diagnoosina vähäunisuus 18, marraskuuta, 2017 Kirjoittanut: Sanita Jussila
Essential- meikkisarja sekä M:n Paja, videopäivityksineen 07, marraskuuta, 2017 Kirjoittanut: Sanita Jussila
Ruoalla rankaisija 29, lokakuuta, 2017 Kirjoittanut: Sanita Jussila
NFE kisaviikonloppuni 11, lokakuuta, 2017 Kirjoittanut: Sanita Jussila
Nordic Fitness Expo 2017 ja uusi yhteistyökumppani 06, lokakuuta, 2017 Kirjoittanut: Sanita Jussila
Arnold Classic Europe, part. 2 01, lokakuuta, 2017 Kirjoittanut: Sanita Jussila
Arnold Classic Europe, kisamatkani part 1 28, syyskuuta, 2017 Kirjoittanut: Sanita Jussila
Viimeistelyviikko videoineen 18, syyskuuta, 2017 Kirjoittanut: Sanita Jussila
Uusia tuulia ja vanhojakin 09, syyskuuta, 2017 Kirjoittanut: Sanita Jussila
PoseeraustaCaroliina Kinnarisen opissa & videopäivitys 29, elokuuta, 2017 Kirjoittanut: Sanita Jussila
Pikapäivitys kuulumisiin + video 13, elokuuta, 2017 Kirjoittanut: Sanita Jussila
Dieetti kuulumiset ja linkki videoon 26, heinäkuuta, 2017 Kirjoittanut: Sanita Jussila
Oman elämän pohdintoja 11, heinäkuuta, 2017 Kirjoittanut: Sanita Jussila
Suoriudutko lomasta? 30, kesäkuuta, 2017 Kirjoittanut: Sanita Jussila
Juhannus ja videopäivitys 22, kesäkuuta, 2017 Kirjoittanut: Sanita Jussila
Tämän vuoden kisasuunnitelmani 12, kesäkuuta, 2017 Kirjoittanut: Sanita Jussila
Valmentajan tapaaminen, missä mennään siis 28, toukokuuta, 2017 Kirjoittanut: Sanita Jussila
Miten kääntää negatiivinen positiiviseksi 21, toukokuuta, 2017 Kirjoittanut: Sanita Jussila
Yksi vaihtoehto vapaasyöntipäivään ja videopäivitys 07, toukokuuta, 2017 Kirjoittanut: Sanita Jussila
Onko tavallinen huono asia 06, toukokuuta, 2017 Kirjoittanut: Sanita Jussila
Kuinka EI kannata toteuttaa vapaansyönnin päivää sekä vlog 01, toukokuuta, 2017 Kirjoittanut: Sanita Jussila
Kehitykseni kuvinasekä viikon kuulumiset kisan jälkeen 28, huhtikuuta, 2017 Kirjoittanut: Sanita Jussila
Pilaako fitness elämän jos ei menestystä kisoista tulekaan? 25, huhtikuuta, 2017 Kirjoittanut: Sanita Jussila
Fitness Classic 2017 kisaviikonlopun alku 22, huhtikuuta, 2017 Kirjoittanut: Sanita Jussila
Viimeistelyviikko, muistilista,videokin ;) 17, huhtikuuta, 2017 Kirjoittanut: Sanita Jussila
Viimeistelyviikko sekä videopäivitys 16, huhtikuuta, 2017 Kirjoittanut: Sanita Jussila
Kisaloma ja iloinen yllätys :) 13, huhtikuuta, 2017 Kirjoittanut: Sanita Jussila
Alin paino sekä positiivisia uutisia 09, huhtikuuta, 2017 Kirjoittanut: Sanita Jussila
Joskus pitää varmaan käydä pohjalla, jotta pääsee uuteen nousuun. 02, huhtikuuta, 2017 Kirjoittanut: Sanita Jussila
Ketoosi 29, maaliskuuta, 2017 Kirjoittanut: Sanita Jussila
Luomua(ko) 16, maaliskuuta, 2017 Kirjoittanut: Sanita Jussila
Miten menee dieetillä? 12, maaliskuuta, 2017 Kirjoittanut: Sanita Jussila
Mikä on kallista minulle, ei välttämättä ole kallista jollekin toiselle.. 24, helmikuuta, 2017 Kirjoittanut: Sanita Jussila
Mielenrauhaa ja mielenhallintaa (?) 05, helmikuuta, 2017 Kirjoittanut: Sanita Jussila
Sydämen lisälyönnit sekä migreeni, minullako?? 27, tammikuuta, 2017 Kirjoittanut: Sanita Jussila
Leijonanluola, uusi sponsori sekä dieetti kuulumiset 20, tammikuuta, 2017 Kirjoittanut: Sanita Jussila
09.01.2016 vs. 09.01.2017 09, tammikuuta, 2017 Kirjoittanut: Sanita Jussila
Vuosi 2016 yksi vaikeimmista, vahvana vuoteen 2017 31, joulukuuta, 2016 Kirjoittanut: Sanita Jussila
Aika hiljaista.. aika hiljentyä.. 20, joulukuuta, 2016 Kirjoittanut: Sanita Jussila
Kestääkö pää.. 22, marraskuuta, 2016 Kirjoittanut: Sanita Jussila
Urheilijan vapaapäivä 13, marraskuuta, 2016 Kirjoittanut: Sanita Jussila
Kun aika ei tunnu riittävän 06, marraskuuta, 2016 Kirjoittanut: Sanita Jussila
Kisat ohi, mitäs nyt sitten ja putosiko pohja koko hommasta? 20, lokakuuta, 2016 Kirjoittanut: Sanita Jussila
Kuinka kehittyä kisaajana, fyysinen ja henkinen tasapaino 15, lokakuuta, 2016 Kirjoittanut: Sanita Jussila
SM pronssia, NFE 2016 viikonloppu 11, lokakuuta, 2016 Kirjoittanut: Sanita Jussila
NFE 2016 sekä Ben Weider-kisat 07, lokakuuta, 2016 Kirjoittanut: Sanita Jussila
Lomaviikko ja spekulointia... 30, syyskuuta, 2016 Kirjoittanut: Sanita Jussila
Jyväskylän SM-karsinnat 2016 27, syyskuuta, 2016 Kirjoittanut: Sanita Jussila
Viimeistelyviikko ja SportLifen kuvaukset 19, syyskuuta, 2016 Kirjoittanut: Sanita Jussila
Body- lehden kilpailijaesittelyni 14, syyskuuta, 2016 Kirjoittanut: Sanita Jussila
Kauppareissu 27, elokuuta, 2016 Kirjoittanut: Sanita Jussila
Valmentajan tapaaminen ja dieetin edistyminen 15, elokuuta, 2016 Kirjoittanut: Sanita Jussila
Tankkauspäivä, miksi ja miten? 03, elokuuta, 2016 Kirjoittanut: Sanita Jussila
Mitä minulle kuuluu 20, heinäkuuta, 2016 Kirjoittanut: Sanita Jussila
Pakollinen lomapostaus :D 07, heinäkuuta, 2016 Kirjoittanut: Sanita Jussila
Tästä se alkaa.. 23, kesäkuuta, 2016 Kirjoittanut: Sanita Jussila
Fitness-hömppää televisiosta.. 19, kesäkuuta, 2016 Kirjoittanut: Sanita Jussila
Fitness-hömppää televisiosta.. 19, kesäkuuta, 2016 Kirjoittanut: Sanita Jussila
Dieetti kuulumisia :) 01, kesäkuuta, 2016 Kirjoittanut: Sanita Jussila
Haaste itselleni 21, toukokuuta, 2016 Kirjoittanut: Sanita Jussila
Valinnan paikka 12, toukokuuta, 2016 Kirjoittanut: Sanita Jussila
Kisaanko?? 09, toukokuuta, 2016 Kirjoittanut: Sanita Jussila
Kuukauden kuulumiset 29, huhtikuuta, 2016 Kirjoittanut: Sanita Jussila
Ensimmäinen kontrolli.. 05, huhtikuuta, 2016 Kirjoittanut: Sanita Jussila
Tuiki tavallinen talvilomapostaus :D 20, maaliskuuta, 2016 Kirjoittanut: Sanita Jussila
Semi-introvertti 11, maaliskuuta, 2016 Kirjoittanut: Sanita Jussila
Mitäs sitten seuraavaksi? 21, helmikuuta, 2016 Kirjoittanut: Sanita Jussila
Joko sunkin fitnesskuplasi puhkesi?? 10, helmikuuta, 2016 Kirjoittanut: Sanita Jussila
AVH, elämä koetuksella 23, tammikuuta, 2016 Kirjoittanut: Sanita Jussila
Kuka vanhoja muistelee ;) 01, tammikuuta, 2016 Kirjoittanut: Sanita Jussila
Jo joutui joulu :) 23, joulukuuta, 2015 Kirjoittanut: Sanita Jussila
Erään olkapään tarina 08, joulukuuta, 2015 Kirjoittanut: Sanita Jussila
Muutama ajatus muutamasta asiasta :) 02, joulukuuta, 2015 Kirjoittanut: Sanita Jussila
Maanantai, asenne kysymys :D 30, marraskuuta, 2015 Kirjoittanut: Sanita Jussila
Sunnuntai-postaus :D 15, marraskuuta, 2015 Kirjoittanut: Sanita Jussila
Miten pitää myös itsestään huolta? 04, marraskuuta, 2015 Kirjoittanut: Sanita Jussila
Tiimipäivä 2015 26, lokakuuta, 2015 Kirjoittanut: Sanita Jussila
Fitnessmaailmassa kuohuu ja kehityskuvia 16, lokakuuta, 2015 Kirjoittanut: Sanita Jussila
Kuinka meni noin niinku omasta mielestä ;) 12, lokakuuta, 2015 Kirjoittanut: Sanita Jussila
Asioilla on tapana järjestyä (?) 08, lokakuuta, 2015 Kirjoittanut: Sanita Jussila
Lomailijan laiha lokakuu :D 05, lokakuuta, 2015 Kirjoittanut: Sanita Jussila
Pettymyksiä ja valintoja 20, syyskuuta, 2015 Kirjoittanut: Sanita Jussila
Olenko valmis ;) 17, syyskuuta, 2015 Kirjoittanut: Sanita Jussila
Kuinka kehittyä kisaajana 06, syyskuuta, 2015 Kirjoittanut: Sanita Jussila
Pelkkä lomapostaus, voi lomasta nauttia dieetilläkin :D 21, elokuuta, 2015 Kirjoittanut: Sanita Jussila
Tiimikoordinaattori 07, elokuuta, 2015 Kirjoittanut: Sanita Jussila
Vinkkejä flunssasta selviytymiseen :D 26, heinäkuuta, 2015 Kirjoittanut: Sanita Jussila
Jalkatreeni from.... ;) 18, heinäkuuta, 2015 Kirjoittanut: Sanita Jussila
Kateudesta mietintää ja keiden blogeja minä seuraan :) 15, heinäkuuta, 2015 Kirjoittanut: Sanita Jussila
Kehittymistä :) 13, heinäkuuta, 2015 Kirjoittanut: Sanita Jussila
Vaikeinta on aloittaminen.. 01, heinäkuuta, 2015 Kirjoittanut: Sanita Jussila
Kuinka tärkeää kisaaminen voikaan olla... 24, kesäkuuta, 2015 Kirjoittanut: Sanita Jussila
Kuinka ottaa EPÄONNISTUNUT selfie tai pelfie ;) 12, kesäkuuta, 2015 Kirjoittanut: Sanita Jussila
Arvostus 05, kesäkuuta, 2015 Kirjoittanut: Sanita Jussila
Lisäravinteiden viidakko 22, toukokuuta, 2015 Kirjoittanut: Sanita Jussila
Luomut vai ei? 14, toukokuuta, 2015 Kirjoittanut: Sanita Jussila
Äitienpäivä, joka päivä :) 10, toukokuuta, 2015 Kirjoittanut: Sanita Jussila
Vappu-postaus 30, huhtikuuta, 2015 Kirjoittanut: Sanita Jussila
Kisani :) 23, huhtikuuta, 2015 Kirjoittanut: Sanita Jussila
Viikkokuulumisia 16, huhtikuuta, 2015 Kirjoittanut: Sanita Jussila
Viimeistä viikkoa viedään... taas :) 12, huhtikuuta, 2015 Kirjoittanut: Sanita Jussila
Pääsiäistä ja mietteitä :) 04, huhtikuuta, 2015 Kirjoittanut: Sanita Jussila
Lomapostaus :) 22, maaliskuuta, 2015 Kirjoittanut: Sanita Jussila
Bodypeukkuuuuuuu :D 12, maaliskuuta, 2015 Kirjoittanut: Sanita Jussila
Kivun ohi treenaamista ja hiustohtoria luvassa 07, maaliskuuta, 2015 Kirjoittanut: Sanita Jussila
Kroppa kohta rempassa ;) 01, maaliskuuta, 2015 Kirjoittanut: Sanita Jussila
Rasvaa, ystistä, flunssaa ja vaivoja.. 16, helmikuuta, 2015 Kirjoittanut: Sanita Jussila
Poseerauksia ja pettymyksiä 10, helmikuuta, 2015 Kirjoittanut: Sanita Jussila
Kukkuluuruu :) 02, helmikuuta, 2015 Kirjoittanut: Sanita Jussila
Kaikkea sekaisin 25, tammikuuta, 2015 Kirjoittanut: Sanita Jussila
Videoo 12, tammikuuta, 2015 Kirjoittanut: Sanita Jussila
Taas mennään :) 03, tammikuuta, 2015 Kirjoittanut: Sanita Jussila
Lupauksia 02, tammikuuta, 2015 Kirjoittanut: Sanita Jussila
Meidän joulu 25, joulukuuta, 2014 Kirjoittanut: Sanita Jussila
Krapula... 20, joulukuuta, 2014 Kirjoittanut: Sanita Jussila
Mieheni 08, joulukuuta, 2014 Kirjoittanut: Sanita Jussila
Itsenäisyys 06, joulukuuta, 2014 Kirjoittanut: Sanita Jussila
Äiti 30, marraskuuta, 2014 Kirjoittanut: Sanita Jussila
Arkijuttuja :) 11, marraskuuta, 2014 Kirjoittanut: Sanita Jussila
Talvi tuli, on lunta tai ei :) 06, marraskuuta, 2014 Kirjoittanut: Sanita Jussila
Tiimipäivä-kuulumiset ym :) 28, lokakuuta, 2014 Kirjoittanut: Sanita Jussila
Aikainen lintu madon... ja silleen :) 25, lokakuuta, 2014 Kirjoittanut: Sanita Jussila
Kisarapsa, part 2 17, lokakuuta, 2014 Kirjoittanut: Sanita Jussila
Kisarapsa, part 1 14, lokakuuta, 2014 Kirjoittanut: Sanita Jussila
Jatkoaika, väriä ja ripsiä :) 09, lokakuuta, 2014 Kirjoittanut: Sanita Jussila
Väliaika, riisiä ja kanaa :) 07, lokakuuta, 2014 Kirjoittanut: Sanita Jussila
Viimeistelyä viedään :) 05, lokakuuta, 2014 Kirjoittanut: Sanita Jussila
Ensi"lumi" 23, syyskuuta, 2014 Kirjoittanut: Sanita Jussila
Kisarapsa 14, syyskuuta, 2014 Kirjoittanut: Sanita Jussila
Perjantain polaroidit :) 12, syyskuuta, 2014 Kirjoittanut: Sanita Jussila
Torstain tuotoksia 11, syyskuuta, 2014 Kirjoittanut: Sanita Jussila
Keskiviikon kuvia 10, syyskuuta, 2014 Kirjoittanut: Sanita Jussila
Tiistain kuvatuksia 09, syyskuuta, 2014 Kirjoittanut: Sanita Jussila
Viimeistelyviiko, kuvinakin :) 08, syyskuuta, 2014 Kirjoittanut: Sanita Jussila
Vielä ehtii.. :) 05, syyskuuta, 2014 Kirjoittanut: Sanita Jussila
Asenne! 01, syyskuuta, 2014 Kirjoittanut: Sanita Jussila
Pikapostaus 31, elokuuta, 2014 Kirjoittanut: Sanita Jussila
Syksy 27, elokuuta, 2014 Kirjoittanut: Sanita Jussila
Nysse loppu! 23, elokuuta, 2014 Kirjoittanut: Sanita Jussila
Rutiinit, piharemppaa ja sitä dieettiä! :) 10, heinäkuuta, 2014 Kirjoittanut: Sanita Jussila

Kesä on jo pitkällä ja tällä viikolla ollaankin saatu nauttia (?) helteistä, niin salilla, kotona kuin jopa töissäkin on ollut hikevää.. Nyt kaikki sanoo, että ei saa valittaa, kun paistaa...

Positiivista :) 17, kesäkuuta, 2014 Kirjoittanut: Sanita Jussila

Täällä taas, jokunen aika vierähtänyt viime kirjoituksesta ja tietenkään vika ei ole minussa vaan kehnossa tietokoneessa, kiireessä, liiallisessa ähkyssä ym ym. ;) Mikähän asia olisi...

Laiheliini, käntty, olematon ym. 29, toukokuuta, 2014 Kirjoittanut: Sanita Jussila

Rupesin tuossa miettimään asioita, sekin on meikäläisen kohdalla ihan mahdollista. Tässä on suhteellisen pitkähkö tie takana itseni kasvattamisessa, niin henkisesti kuin fyysisestikin. On...

Uhoamista peilin edessä ;) 19, toukokuuta, 2014 Kirjoittanut: Sanita Jussila

[caption id="attachment_32771" align="aligncenter" width="225"]

Kuinka tuhota kyntensä ja kaikkea muuta löpinää :) 13, toukokuuta, 2014 Kirjoittanut: Sanita Jussila

Johan sitä onkin vierähtänyt hetki viime kirjoituksesta.. mitä on siis tapahtunut tässä välillä ja mitä meikäläiselle kuuluu. Tähän helppo vastata, olen elänyt omassa pienessä...

Viikko kisoista 21, huhtikuuta, 2014 Kirjoittanut: Sanita Jussila

Nyt alkaa elämä voittamaan.. Kisojen jälkeen iski vieläkin kehnompi olotila.. Kuume vain nousi, yskä paheni ja ääntä ei pahemmin tullut. Se jo kertoo äänestä hyvin, kun soitin töihin ja...

Kisarapsa 16, huhtikuuta, 2014 Kirjoittanut: Sanita Jussila

 

Tsemppii :) 11, huhtikuuta, 2014 Kirjoittanut: Sanita Jussila

Vähiin käy ennen kuin loppuu :) Kohta lähden salikamun kyytiin ja matka kohti Helsinkiä alkaa. Viimeistelyviikko on tähän asti sujunut mukavasti, prikulleen ohjeita on noudatettu ja paljon on...

Viimeistelyviikko 08, huhtikuuta, 2014 Kirjoittanut: Sanita Jussila

Toinen päivä viimeistelyviikosta aluillaan ja eipä paremmin voisi alkaa, kevyt lenkki auringon saattelemana, salia ja ruokaa. Viikonloppuna sain tosiaan Matilta ohjeistukset tälle viikolle ja...

Ekaa kertaa sitä ja tätä.. :) 01, huhtikuuta, 2014 Kirjoittanut: Sanita Jussila

Kaikki käy vähiin, työpäivät ennen lomaa, päivät ennen kisaa :) Tämä viikko vielä töitä, sitten pääsee näyttämään kuntoa, hakemaan viimeistelyviikon ohjeet Matilta ja aloitan...

Ammattilaisten syynissä ;) 24, maaliskuuta, 2014 Kirjoittanut: Sanita Jussila

Viikonloppuna oli sitten kauan odotettu Anna Virmajoen sekä Kati Alanderin kisoihin valmistava leiri, saimme kysellä kaikkea mahdollista, tarkastelimme niin bikini kuin bodyfitness asentoja,...

Innostusta :) 19, maaliskuuta, 2014 Kirjoittanut: Sanita Jussila

Se sitten päätti iskeä pienimuotoisen takatalven, lunta on tänäänkin tullut jonkin verran, kun tulin kotiin salilta piti oikein tehdä vähän lumitöitä (eilen ei huvittanut). Eipä tuo...

Viimeiset neljä viikkoa :) 17, maaliskuuta, 2014 Kirjoittanut: Sanita Jussila

Johan voin sanoa, että tekemistä on piisannut viime aikoina! Olen päässyt kokemaan asioita mitä en ole vielä tähän ikään mennessä tehnytkään :) Kuten suihkurusketus.. Viime viikolla oli...

Viikot 13&14 09, maaliskuuta, 2014 Kirjoittanut: Sanita Jussila

Viikot ne vaan etenee.. Aika tuntuu menevän nopsaan ohi ja kauhiasti on kaikkea tekemistä :) Pientä väsymystä on ollut havaittavissa, aamut, päivät ja iltapäivät menee hyvällä energialla...

Bling bling 02, maaliskuuta, 2014 Kirjoittanut: Sanita Jussila

Voihan vindepinde, jopas on ollut kiirusta viime aikoina.. En valita sinällään, menee aika nopeammin ja kisat lähestyy yhdessä hujauksessa. Töissä on ollut oikeasti hoppu, kyllä tietää...

Viikot 9,10,11,12 jne.. :) 18, helmikuuta, 2014 Kirjoittanut: Sanita Jussila

  Oho, jopas on viime kerrasta vierähätnytkin aikaa. Nyt onkin sitten pää ihan tyhjä ja pitäisi jotain fiksua tähän kirjoitella.. :) Ensimmäisenä tulee oikeastaan mieleen...

Miinustakin... 02, helmikuuta, 2014 Kirjoittanut: Sanita Jussila

Noniin, ensimmäinen dieetin miinuspuoli on astunut kehiin.. Kaikki on omasta mielestä ainakin mennyt oikein hyvin, energiaa riittää, treenit kulkee, painokin putoaa, nälkää välillä mutta ei...

Viikot 7&8 19, tammikuuta, 2014 Kirjoittanut: Sanita Jussila

Viimeiset pari viikonloppua on kyllä olleet tosi kivoja, ollaan oikeassa suhteessa treenattu ja lepäilty. Viikot menee nopeasti ja ne on täynnä työtä, treeniä, aikatauluja, kiirettä,...

Viikot 5&6 12, tammikuuta, 2014 Kirjoittanut: Sanita Jussila

Jahas, tammikuu ja vihdoinkin vähän luntakin maassa :) Jospa tuo nyt jäisikin.. Heti auttoi kyllä pimeyteen ja enää ei ole niin kostean koleaa, monesti märkä, sateinen keli tuntuu...