Tiina Noko

Syntymävuosi: 1983
Pituus: 158
Kai(ki)lle hyvää joulua! 22, joulukuuta, 2015 Kirjoittanut: Tiina Noko

Kai Greene -syndrooma ja uudet tuulet

Katoavat kilpailijat 03, joulukuuta, 2015 Kirjoittanut: Tiina Noko

Syklisyys Suomessa

Precis just här 29, lokakuuta, 2015 Kirjoittanut: Tiina Noko

Niksi-Nokon arjen herkut ja perinteeksi muodostunutta saarnaa

Yllätetty yli-ihminen 13, lokakuuta, 2015 Kirjoittanut: Tiina Noko

Tähän tää perinteinen: Miten meni noin niinku omasta mielestä?

Semisti sadisti 24, elokuuta, 2015 Kirjoittanut: Tiina Noko

Taas on flaidattu ajatukset oikoon

Chamber of pain 10, elokuuta, 2015 Kirjoittanut: Tiina Noko

Etäyhteys errorista huolimatta holy mikrofraktioon

Mission: boop in da pants 09, heinäkuuta, 2015 Kirjoittanut: Tiina Noko

Selfmotivation shiaaat bitches! Siis mikä oli homman juoni näin niinku itselle, teistä en tiedä.

Pirkko murkkuna 21, kesäkuuta, 2015 Kirjoittanut: Tiina Noko

Pari sheikkerii vetää mut taivaisiin

Paluu juurille 04, kesäkuuta, 2015 Kirjoittanut: Tiina Noko

Motivaatio syntyy itselle avautuvista ajatuksista

Ei velvoitetta yhtään mihinkään 29, toukokuuta, 2015 Kirjoittanut: Tiina Noko

Debriefingiä ja lohduttaisiko joku muu kuin syöminen?

Pyörähdyksiä Carrefourissa ja ehkä vähän lavallakin 20, toukokuuta, 2015 Kirjoittanut: Tiina Noko

Kisarapsaa EM-kisoista

Raejuustua Aurinkorannoilla? 05, toukokuuta, 2015 Kirjoittanut: Tiina Noko

Nyt viejään viimisiä ja odotusta täynnä jo!

Jee, homma jatkuu! 24, huhtikuuta, 2015 Kirjoittanut: Tiina Noko

Pintaraapaisua ensimmäisestä kisakokemuksesta ja EM-hehkutusta.

Focus 30, maaliskuuta, 2015 Kirjoittanut: Tiina Noko

Tähän pitäisi tulla kuvaus, mutta wiii-uuu...hjuva fiivis!

Mindsporttia 17, maaliskuuta, 2015 Kirjoittanut: Tiina Noko

Jokaisella on omat kompastuskivensä

Tyhmien harrastus 08, maaliskuuta, 2015 Kirjoittanut: Tiina Noko

Dieettiarkea maallikoille

Päästä illuusioon 27, tammikuuta, 2015 Kirjoittanut: Tiina Noko

Vitnessilluusio 297 ja päätön uskominen, onko sitä?

A true racehorse? 12, joulukuuta, 2014 Kirjoittanut: Tiina Noko

Mystifioin kisaamista rankalla kädellä

Termari jääkaapissa 05, joulukuuta, 2014 Kirjoittanut: Tiina Noko

Drumdrum, sanos kroppa ku läskinpolttoa alotteli

Tästä lähdetään 27, marraskuuta, 2014 Kirjoittanut: Tiina Noko

Hieman dieetin starttailusta ja muistuttelua =)

Kuumeinen osa-aika-autisti 14, marraskuuta, 2014 Kirjoittanut: Tiina Noko

Vikoja leipiä ja muuta löpinää

Minä täällä (long time no see) 08, marraskuuta, 2014 Kirjoittanut: Tiina Noko

Uusia tuulia ja naiseuden kamala mörkö

Mihis taas? 12, heinäkuuta, 2014 Kirjoittanut: Tiina Noko

Meikä kreaa ihan sikahyvii idiksii!
Nyt koen huojentavaa tyyneyttä asioiden tiimoilla, minulla on tavoitteita ja jopa summittaisia aikarajojakin. Loin...

Ulnaris ja turvonneet tissit 04, heinäkuuta, 2014 Kirjoittanut: Tiina Noko

[caption id="attachment_34195" align="alignleft" width="287"]

Kaekenmoesta 29, kesäkuuta, 2014 Kirjoittanut: Tiina Noko

Saapas seisoo syvässä savessa, se seisoo siis siinä. Tänään tuli yhtäkkiä mieleen tuo vanha s-harjoitus ja naurahdin kuinka hyvin se kuvasikaan menneen kuukauden fiilistä. Nyt alakaa...

Yhtä kirjoittamista 14, kesäkuuta, 2014 Kirjoittanut: Tiina Noko

Heja heja! Back in the game? Joskus nuota ajatuksia on vaan niiiiin paljon ettei kerkeä kirjoittamaan. Nytkin tallessa on kolme bloginaloitusta, mutta koska koko ajan tulee uusia aatoksia, aloitan...

Fitness - kyllä kiitos meikäläiselle 03, kesäkuuta, 2014 Kirjoittanut: Tiina Noko

>Jahas, törmäsinpä pitkästä aikaa fitnessvihaajablogitekstiin ja Tiinasta meinasi tulla hyvin, hyvin vihainen, mutta sitten liennyin ja olinkin enää vain pettynyt. Hyyyi. Nilliti nilliti...

Nämon näitä.. 01, kesäkuuta, 2014 Kirjoittanut: Tiina Noko

No tulipas taas. Kaksi reeniä vaille kevyt viikko ja alkoi keuhkoissa tuntumaan kummia. Epämääräistä painetta yläteissä ja kroppaa alkoi särkeä epämääräisesti. Ei kurkkukipua, ei...

Koska: painoja ei vain voi nostaa äärettömiin 25, toukokuuta, 2014 Kirjoittanut: Tiina Noko

Jej! Sää on ollut mahtava ja pääsin ekaa kertaa puistoon tälle kesälle. Vatsapalikoista huomaa, että työn hedelmiä alkaa näkymään. Ei hävetä piitsillä patsastella vaikka höttöä...

Ja sääkin oli ihan hirvee 18, toukokuuta, 2014 Kirjoittanut: Tiina Noko

Hormoonihiiri iski jälleen. Enkä puhu nyt roinasta vaan näistä kirotuista ja ihanista naisoireiluista. Viime viikon alku oli aivan kamala. Pyörin ympäri kämppää treenien jälkeen ja manasin...

Silloin yheksänkytäluvulla... 11, toukokuuta, 2014 Kirjoittanut: Tiina Noko

...mietittiin liiallisen tv:n katselun vaikutuksia elämänlaaatuun ja miltä tuntuu kun rannekello unohtuu kotiin tai kun sen patteri on loppu. Yheksänkytäluvulla mietittiin vain haaveissa miltä...

Uskaliaasti Failureen 27, huhtikuuta, 2014 Kirjoittanut: Tiina Noko

Kävin kaverini Respatädin kanssa leffassa. Katsottiin elokuva Outolintu, joka kertoo nuoresta naisesta, joka ajautuu lyöttäytymään ihmisryhmä Uskaliaisiin initaatioriitin hetkellä. Elokuvassa...

Tarvitsemme aggressiota 18, huhtikuuta, 2014 Kirjoittanut: Tiina Noko

[caption id="attachment_31437" align="alignleft" width="233"]

Tasoja ja farkkuja, siis: tasokkaita farkkuja 30, maaliskuuta, 2014 Kirjoittanut: Tiina Noko

Pari viikkoa sitten tuli kuunneltua pukkarissa aivan hetki sitten saliharrastuksen aloittaneiden parin nuorten naisten jutustelua. Mietittiin hankkiako pt ja muita kysymyksiä. Sain...

Tylsä 23, maaliskuuta, 2014 Kirjoittanut: Tiina Noko

Monta vuotta sitten kuulin erään perheterapeutin kysyvän: Mitä tehdä, kun lapsi alkaa hyöriä ympärilläsi ja alkaa potemaan tylsyyttään? Tylsään kysymykseen tylsä vastaus: ei mitään....

Vihreä valo 13, maaliskuuta, 2014 Kirjoittanut: Tiina Noko

Jengi kysyy painoa. Sitten ne kysyy leposykettä. Mitä minä sillä tiedolla teen? Nousisin joka aamu vaa-alle ja murehtisin? Mitä teen murheilla ja ylimääräisellä tiedolla? Mieluummin...

Adult people don't dream, or do they? 02, maaliskuuta, 2014 Kirjoittanut: Tiina Noko

Echart Tollen kanssa matkalla. Sunnuntailukemista parhaimmillaan.[/caption]

Viikon hippismit oli tässä, ensi viikolla sitten muuta :) Ja treenaaminen on kivaa,...

Lömällä 23, helmikuuta, 2014 Kirjoittanut: Tiina Noko

Kaksi viikkoa on hurahtanut aivan siivillä. Oon ollu kännireissulla ja lisäksi tuli vanhankansan räkätautikin viikoksi (jota jo silloin pari viikkoa sitten pelkäsin). Eli on ollut tuollaisia...

Hei täällä synnytetään! All girls unite! 09, helmikuuta, 2014 Kirjoittanut: Tiina Noko

Jotkut lauseet ne jää kaikumaan pääkoppaan. Kaverin ollessa varmistamassa prässisarjaa sanoi hän jälkeenpäin, että pelotti että kohta p**lu repee. Lause palasi puolen vuoden takaa mieleeni,...

Ne on toiset mimmit kun.. 02, helmikuuta, 2014 Kirjoittanut: Tiina Noko

No niin..haahaa. Se hyymöristä (kuvat btw viime kesältä). Toisaalta tapaus taisi kirvoittaa monen muunkin ajatuksia tällä viikolla ja sai aikaan hienoista väittelyäkin. Son hyvä. Omat...

Itu se itää 26, tammikuuta, 2014 Kirjoittanut: Tiina Noko

Sitten se iski. Oon tässä seurannu mimmien ja ukkojen henkistä taistoa siitä mennäkö kisoihin vai eikö ja mua on ihan jännittäny kirjoittajien puolesta kun oon niitä lukenu. Meikäläisen...

III Silencio 19, tammikuuta, 2014 Kirjoittanut: Tiina Noko

Kieltäymys. Askeesi. Baariton elämä ja jatkuva valitus. Kuiva jauheliha, raejuusto höysteenä tyhjä... Hehe, hauskasti sopii teema omiin aatoksiin. Viikot ovat sujuneet työn- ja...

Do What U Want 06, tammikuuta, 2014 Kirjoittanut: Tiina Noko

Viikko aloitettiin poseharkoilla! Huh, ensimmäinen kerta on aina jänskää, oli kyseessä sitten mikä tahansa. Meikäläinen vielä meni heittäytymään fysiikkareeneihin vaikka bodyfitnekseenki...